夜间止咳的方法 夜间快速止咳的方法有哪些
如果夜间咳嗽不是很严重的各方面，可以采取多喝温开水和蒸白梨这2种方法来快速止咳。取出一个白梨，把它的皮去掉之后放到锅中蒸煮，可以在里面加入适量清水和蜂蜜，煮好之后即可食用。梨有生津润肺、止咳化痰、清热...
葡萄干有哪些营养价值 葡萄干的功效与作用
葡萄干营养成分很高，每天摄食相当于400卡热量的葡萄干，能够有效降低血中胆固醇，同时还能抑制血中坏旦固醇的氧化。此外，葡萄干能改善直肠的健康，因为葡萄干含有纤维和酒石酸，能让排泄生央速通过直肠，减少污...
阿胶有哪些功效 阿胶的作用是什么
阿胶具有美容养颜、调经益血的作用，对于气血不足、月经不调的女性来说，阿胶是一种上好的滋补佳品；阿胶性平，它能生津、止咳，对于肺热引起的咳嗽有一定的缓解作用，阿胶具有滋阴补气的作用，出现面色萎黄、眩晕、...
痛经吃什么好 痛经可以吃什么
女生痛经期间可以喝生姜糖水来调理身体，饮食上要多吃温热性的食物。女性痛经与体内缺乏镁元素有关系，镁元素有助于激活体内多种酶，抑制神经的兴奋，因此多食用一些含镁的食物，对于缓解痛经是有好处的。含镁丰富的...
男性肝不好怎么调理 男性肝不好如何调理
男性肝不好可以通过均衡营养、适当运动、调整睡姿、调整作息、调整心态来进行调理。如果肝不好要注意戒烟酒，避免大鱼大肉，平时可以多吃些青苹果，因为它有养肝解毒的作用。还可以多吃小米之类的谷物，因为小米之富...
吃什么食物可以补肾 补肾的食物有哪些
牡蛎、驴肉、桑葚、枸杞、黑豆、黑芝麻、泥鳅、羊肉、韭菜、莲子这些食物都可以补肾。山药营养丰富，富含多种蛋白质，有非常好的补肾壮阳的效果，并且糖尿病患者、慢性肾炎、长期腹泻患者均可食用。另外，胡桃仁用来...
牛蒡茶的功效和作用 牛蒡茶的功效和作用有哪些
牛蒡茶具有调节血糖血脂、降低胆固醇、补肾壮阳的功效。牛蒡茶含有牛蒡甙元是抗癌活性物质，适当的饮用牛蒡茶可以促进体内的Ｔ细胞增长速度，同时还能提升体内细胞的活力，对于维持和平衡免疫力具有重要作用，免疫力...
葡萄干的作用与功效 葡萄干的营养价值
葡萄干的营养价值很高，它含矿物质铁，可以促进血红蛋白再生，有补血的功效。其次葡萄干中的酒石酸和膳食纤维能够帮助肠道消化和吸附肠道壁的毒素，有排毒抗衰老的功效。然后葡萄干还能抑制血液中坏胆固醇的氧化，防...
酸奶什么时候喝好 酸奶的功效及营养价值
在饭后两小时，饮用酸奶效果最好。酸奶中含有丰富的益生菌了，对于益生菌来说我们的胃是大熔炉，较多的胃酸会杀死大量的益生菌，导致酸奶起到的效果会下降。但在饭后两小时这个时间里，我们胃中大部分的胃酸已经用来...
杞菊地黄丸的功效有哪些 杞菊地黄丸的功效是什么
杞菊地黄丸主要具有滋肾养肝的功效。适用肝肾阴亏、眩晕耳鸣、迎风流泪、腰酸腿软，胁肋部胀痛，头晕，耳鸣，昏花等症状，在用药期间不要吃辛辣刺激性的食物，以清淡、易消化饮食为主。该药属于中成药类，需要遵医嘱...
柿子和哪些东西不能一起吃 柿子和哪些食物不能一起吃
螃蟹、甘薯、鱼、虾、鹅肉、鸡蛋、红薯这些食物都不能和柿子一起吃。含高蛋白的蟹、鱼、虾在鞣酸的作用下，很易凝固成块，非常容易形成胃柿石。另外，鹅肉中富含蛋白质，可和柿子中的鞣酸反应，生成不容易消化的硬块...
女性去湿气最好的方法 女生去湿气办法有哪些
对于湿气重的女生来说，运动是排除湿气的一个好办法。此外，饮食还应以清淡为主，对于祛除体内湿气，薏米是祛除湿气一个不错的选择，熬煮薏米粥具有利于水消肿、健脾祛湿的功效。拔火罐是一种常见的祛湿方法，一般湿...
转呼啦圈能瘦腰吗 转呼啦圈瘦腰要注意哪些事项
呼啦圈可以瘦腰。摇呼啦圈是一种全身性运动，可以达到运动瘦身的效果，不过运动的时间一定要够长。因为转呼啦圈的运动强度并不很强，只有延长运动时间且是持续性的运动，达到有氧运动的阶段，这样才可消耗身体储存的...
有什么水果能降火，有哪些水果能降火
降火的水果有梨、柑橘、柚子、香蕉、奇异果、芒果、柿子、苹果、樱桃和火龙果，其中火龙果营养丰富，可以清热解毒、退肠火，通便，它还可以促进眼睛保健、增加骨质密度、帮助细胞膜形成、预防贫血和抗神经炎、口角炎...
吃香蕉有哪些好处 常吃香蕉有哪些好处呢
香蕉有润肠通便、润肺止咳、清热解毒、降低血压和滋补的功效。多吃香蕉还能增强抵抗力，香蕉中含有的核黄素还能促进人体正常生长和发育，它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素，工作压力比较大的朋友可以多食用。吃...
