失眠该怎么办 改善睡眠的方法
失眠可以试试以下方法：1、听舒缓的音乐。失眠的时候，首选要放松心情，然后选择清欢柔和的音乐闭上眼静静聆听。2、睡前泡脚或按摩。睡前泡脚可以刺激身体机能，提高睡眠质量。按摩可以缓解疲劳，让身体更放松。3...
孕妇感冒可不可以喝姜汤 孕妇感冒可以喝姜汤吗
孕妇如果有感冒了，可以适当的喝一些姜汤。如果孕妇是风寒感冒，可以趁热服用一杯姜茶，然后盖被，出微汗，最好能够睡上一觉，有助于降低体温，缓解头痛，也有利于孕妇感冒的康复，同时可以帮助孕妇驱风。但如果是风...
宝宝拉肚子吃什么食物好 宝宝拉肚子可以吃什么食物
煮苹果、蛋黄膳、焦米汤、胡萝卜汤、稀饭、软面条这些食物在宝宝拉肚子时都可以吃。宝宝腹泻会使体内的维生素会流失严重，营养跟不上，这时可以煮一些菜汤来喂养宝宝，菜汤中含有丰富的水溶性维生素，可以补充流失的...
淮山药的作用与功效 淮山药的作用与功效有哪些
淮山药的作用与功效是养胃、益气、补肾、清热解毒、降低血压。淮山药还含有一些独特物质，特别是它的粘液蛋白，可以很好的补益我们的肺部，特别是对于一些人出现了肺热咳喘的情况，能够很好的进行调理改善。在淮山药...
桃胶的副作用 桃胶有什么作用
桃胶是没任何毒性存在的天然物质，所以基本上没有什么副作用。但是要注意的是，孕妇和哺乳期的女性是不能食用桃胶，因为孕妇服用桃胶会加重身体负担，胎儿发育也会迟缓，这对于孕妇和胎儿都是十分不利的。另外要注意...
仙鹤草的作用与功效 仙鹤草药理功效
仙鹤草是一种常见的中药材，有收敛止血、消毒杀菌和驱虫等作用。仙鹤草含有的活性物质对枯草杆菌、绿脓杆菌、伤寒杆菌等有很好的抑制作用，可以用来治疗血痢，咳嗽等疾病。如若你有牙龈出血症状，可将仙鹤草跟白茅根...
鹅蛋的功效与吃法 鹅蛋的益处
鹅蛋含有较多的营养物质，有补气、补充蛋白质、提高记忆力等功效。鹅蛋中含有丰富的卵磷脂，可促进神经组织跟脑部的发育，还有美容养肤的作用。鹅蛋可熟吃也能生吃，建议熟吃减少细菌残留，且熟吃营养价值高。酒、海...
嗓子疼怎么缓解 嗓子疼如何缓解
缓解嗓子疼要减少说话，也可用盐水漱口，并多吃蔬菜水果和多喝水，同时，饮食上不要进食辛辣刺激食物。多喝水不仅可以滋润细胞膜，促进细胞代谢，而且能有效缓解嗓子疼的症状。盐水有杀菌消炎的作用，同时还能抗感染...
玫瑰花茶的功效与吃法 玫瑰花茶饮用禁忌
首先玫瑰花茶有美容养颜的功效，女性长期喝玫瑰花茶可以滋养皮肤、减少色斑的产生和调节气色。其次玫瑰花茶还能调节气血和化瘀，感冒患者喝玫瑰花茶还有一定的缓解作用。最后玫瑰花茶有调节内分泌失调的功效，压力大...
白术的功效与食用方法 白术的功效与食用方法有哪些
白术具有增强体质、提高免疫力、降血糖、抗凝血等这些功效与作用。白术还能有效抑制脂质过氧化作用，降低组织脂质过氧化物的含量，避免有害物质对组织细胞结构和功能的破坏，可对抗人红细胞自氧化溶血。白术还具有明...
腹泻吃什么食物好 腹泻的饮食禁忌
腹泻的人首先要补充足够的水，这样可以避免腹泻引起的脱水情况，但不要喝冰水，以免刺激肠胃加重腹泻；在饮食上宜保持清淡，可以吃粥、面条、饼干之类的食物，不要吃粗纤维的类食物，因为粗纤维会促进排便，增加腹泻...
玉米须有哪些作用 玉米须有什么作用
玉米须泡水有助于排尿，而且还能够消除身体的水肿症状，玉米须泡水还可以降血压、降血糖的功效。如果有上火的现象，也可以用玉米须泡水来缓解上火的症状，因为玉米须能够起到清热去火的功效。而且玉米须当中含有的挥...
斗龙芝的功效与作用 斗龙芝的功效与作用有哪些
斗龙芝具有补肾壮阳和神醒脑的功效。斗龙芝是灵芝中的一种，它的药用价值极高，含有丰富的铁，锌，钙等微量元素和灵芝多糖、灵芝多肽、十六种氨基酸、蛋白质等成分。斗龙芝能双向调节人体机能平衡，刺激内部活力，加...
吃完柿子不能吃什么 吃柿子前后不能吃什么
吃完柿子不能吃红薯、白酒、海带、螃蟹，鹅肉汤等这些食物。富含钙离子海带和鞣酸量多的柿子一起食用，海带中的钙离子可与柿子的鞣酸结合，生成不溶性的结合物，容易影响某些营养成分的消化吸收，导致胃肠道不适。吃...
通草的作用与功效 通草的作用与功效有哪些
通草具有通气下乳、通利血脉、利水渗湿、治疗鼻塞、降脂和利尿等作用。如果孕妇出现没有乳汁的情况，可以用一些通草，来帮助孕妇下奶。孕妇不产奶原因主要是由于过冷、过热或者脾胃太虚弱，肝气凝结造成的，通草具有...
