经期可以吃水果吗 经期的饮食要注意什么
女性在经期是可以吃水果的，像苹果、香蕉、葡萄、梨、橘子等水果，在经期都是可以食用的。水果可以为经期的女性补充水分和各种维生素，是很有好处的。不过部分女性在经期要适当的注意一下，像荔枝、桂圆这一类水果，...
眼药水的作用 滴眼药水的注意事项
眼药水主要作用有抗过敏，改变瞳孔大小，缓解眼睛疲劳和干燥，降低眼压等，适合青光眼、干眼、近视等有眼部问题的人使用。不过，市面上的眼药水有不同的种类，其作用也就各不相同，有的是抗病毒眼药水，有的是杀菌抗...
吃橙子会不会上火 橙子的功效与作用
吃橙子不会上火。因为橙子营养丰富，能促进津液、刺激胃气的作用，所以多吃也不会上火。橙子中含有丰富的果胶、蛋白质、钙、磷、铁及维生素B1、B2、C等多种营养成分，尤其是维生素C的含量最高，具有软化和保护...
坐月子能不能吹空调 坐月子吹空调禁忌
坐月子是能吹空调的。产后产妇汗液分泌会更多，如若不能将热量及时排放出去，容易滋生细菌，还会引起中暑，也不利于产后恢复。需要注意的是房间的温度保持在25摄氏度即可，不能开的太低，而且空调风不能对着产妇跟...
感冒可不可以喝牛奶 感冒能喝牛奶吗
感冒可以适当喝一些牛奶,最好是喝热牛奶。感冒喝牛奶主要是为了补充身体的蛋白质，以免感冒期间蛋白质流失过多，也会引起营养缺失。另外，牛奶含有人体所需的8种氨基酸及蛋白蛋，对于身体的恢复是有很大帮助的。如...
西洋参有哪些功效 西洋参的作用
西洋参可滋阴补气，增强人体免疫力，气血不足的人群可使用西洋参泡水服用；西洋参中含有皂苷，这种物质对中枢神经系统能产生抑制作用，调节神经系统，改善头痛、头晕等症状，它还有抗缺氧、抗疲劳、抗心肌缺血的功效...
感冒发烧吃什么水果 感冒发烧吃什么水果好
西瓜、雪梨、葡萄、柚子、苹果、香蕉、枇杷、猕猴桃、草莓、哈密瓜这些水果感冒期间都可以适量吃。感冒发烧期间身体的抵抗力比较低，且身体比较热，所以禁止吃热性水果。可以多吃梨，因为梨子具有化痰止咳以及清热解...
感冒能喝咖啡吗 咖啡的功效与作用
感冒期间最好不要喝咖啡。咖啡虽然可以提神，但是不利于感冒恢复，因为解热镇痛类感冒药和中枢兴奋类感冒药对胃黏膜本来就有很大的刺激，如果服用后再喝咖啡或浓茶，就会进一步增加对胃黏膜的刺激，引起胃痛等不适，...
生蚝的功效及吃法 生蚝的功效及吃法有哪些
生蚝具有强肝解毒、净化瘀血、缓解疲劳、益智健脑、提高免疫力等功效。生蚝含有肝糖元、B族维生素、磷、铁、锌等营养成分，常吃可以提高机体免疫力。生蚝的做法有很多，比如：炸生蚝、清蒸生蚝、爆炒生蚝、皮蛋牡蛎...
孕妇能不能吃柚子 孕妇吃柚子的好处
孕妇可以吃柚子。柚子是一种含有丰富营养物质的水果，比如有机酸、蛋白质、维生素、天然叶酸以及钙、镁、钠等矿物质，食疗效益很高。孕妇吃柚子可以帮助消化，预防孕期贫血，还能促进胎儿的生长发育。但柚子也比较寒...
沙棘的作用与功效 沙棘的食用价值
沙棘既可食用也可作药用，它具有清热、润燥、止咳的作用，它含有大量的维生素C，能够止咳祛痰、平喘，对于慢性支气管炎有一定治疗作用；沙棘还能健脾开胃，促进消化，预防便秘，患有十二指肠溃疡和胃溃疡的人群多食...
有什么食物补铁 有哪些食物可以补铁
瘦肉、猪肝、鸡肝、羊肝、鸡血、猪血、黑木耳、黑芝麻这些食物都可以补铁。黄花菜含铁量也是比较高的，它比大家熟悉的菠菜还要高20倍，还含有丰富的维生素A、B1、C，蛋白质等营养素，并有利尿及健胃作用。动物...
宝宝便秘该怎么办 宝宝便秘怎么缓解
宝宝便秘首先要给宝宝多喝水，少量多次喝白开水有效的缓解便秘。其次要给宝宝多吃富含纤维素的食物，比如红薯、土豆、南瓜、空心菜、西兰花、豌豆、大豆、菜心等。然后训练宝宝定时排便，建立起排便的条件反射。最后...
孕期能烫头发吗 孕期烫头发的危害
孕期是不能烫头发的。这是因为烫发剂里面含有很多重金属以及化学物质，这类化学物质可能会通过头皮可以进入孕妇身体的血液循环，影响到胚胎的发育，严重会造成胎儿畸形或者死亡。因为在怀孕初期胎儿是处在生长发育最...
鹿茸的功效及食用方法 鹿茸的功效及食用方法有哪些
鹿茸的作用是强身健体、抵抗衰老、降血压、强心护脉。大剂量的鹿茸可降低血压，让人的心脏收缩振幅变小，心率减慢，同时让外周血管扩张，而中等剂量能引起心脏收缩显著增强，收缩幅度变大，心率加快，从而让心输出量...
