叶酸片什么时候吃 叶酸片什么时候吃合适
准备怀孕前3个月和怀孕后3个月补充叶酸片就可以了，一共要吃6个月。叶酸片它也叫维生素B9，女性一般建议准备怀孕前3个月开始和怀孕后三个月继续服用叶酸片用来预防神经管畸形的效果最好，此段时间正是胎儿中枢...
桑叶有什么用途 桑叶的作用
桑叶可晒干入药，也还用来喂养桑蚕，或者作为一道菜品。作为中药材，桑叶能疏散风热、清肝明目、治疗风热感冒，对于肺热咳嗽、头晕目赤的症状有一定的治疗作用；桑叶能够凉血，降低血压，预防心血管疾病，它能抑制脂...
孕妇吃哪些水果好 哪些水果好适合孕妇吃
苹果、香蕉、葡萄、柚子、橘子、奇异果、番石榴、柳橙、葡萄、香蕉、甘蔗、凤梨这些偏温性水果都比较适合孕妇吃。孕期尽量不吃比较寒凉的水果，如西瓜、甜瓜等，因为寒凉的水果，可能会刺激女性出现腹痛、腹泻等胃肠...
孕妇可以吃腐乳吗 豆腐乳的功效与作用
孕妇要慎吃豆腐乳的，不然对宝宝身体不好。因为豆腐乳作为一种发酵食品，盐分含量比较高，多吃容易导致食盐摄入过量，孕妇也会加重肾脏负担，也会对胎儿的生长有影响。建议孕妇要多吃蔬菜水果、坚果类的和含有蛋白质...
鹰嘴豆的作用与功效 鹰嘴豆的作用与功效有哪些
清热解毒、消炎、润肠通便、延缓衰老、补血这些都是鹰嘴豆功效和作用。鹰嘴豆中含有微量元素铬，铬在机体的糖代谢和脂肪代谢中发挥着重要作用，可以使体内胰岛素活性和胰岛素受体数量增加，因此食用鹰嘴豆能够达到控...
桂圆的营养价值 桂圆的功效有哪些
桂圆营养丰富，多食用能补气血、美容养颜、延缓衰老、补精益气，是上好的保健养生食品；桂圆肉含有丰富的蛋白质和铁元素，它能促进机体中血红蛋白的再生，增强人体抵抗力，贫血患者可多食用桂圆，以补血气；桂圆能降...
脂肪肝怎么消除 脂肪肝饮食注意事项
脂肪肝患者要调整饮食习惯，避免进食油腻、高脂肪的食物，多吃蔬菜和水果，按时休息；在医生指导下服用护肝的药物，同时，不要熬夜和饮酒，日常多进行户外锻炼，进行有氧运动，如跑步、游泳；消除脂肪肝是一个长期的...
坐月子注意事项 坐月子注意事项有哪些
月子期间要注意休息、营养均衡、空气要流通、注意私处清洁、保持好心情。另外，需要注意的是新妈妈产后身体较虚弱，活动量较小，喝温热白开水能补充大量出汗时体内丢失的水分。千万不要因为天气炎热或怕出汗而喝冰水...
糖尿病患者能吃哪些水果 糖尿病患者要注意什么
糖尿病患者可以吃一些不升高血糖的水果，比如说苹果、石榴、梨子、猕猴桃、草莓等。因为苹果是低糖水果，具有很好的降血糖功效。而梨子有清热润肺的功效，并且梨的含糖量相对较低，糖尿病患者可以适当的吃。另外草莓...
头皮屑多怎么办 头皮屑多的原因
头皮屑多首先应该注意头皮卫生，不要用碱性过强的肥皂洗头，也不要频繁的洗头。其次可以经常进行梳头，这样能促进头皮的血液循环，有利于头皮健康。然后要注意自己的生活习惯，不要熬夜，少吃辛辣刺激的食物，减少过...
牛膝的功效与作用有哪些 牛膝的功效与作用
牛膝具有活血祛瘀、补肝肾、强筋骨、利尿通淋、引血下行功效。活血化瘀是牛膝的重要功效之一，它能祛瘀止痛，还能活血通经。临床上是治疗女性闭经、月经不调、痛经的常用药物。此外，它还可用于治疗人的跌打损伤和关...
喉咙痛如何缓解 喉咙痛是什么原因引起的
喉咙痛可以多喝水、多吃梨子、喝一些罗汉果茶、喝一些盐水这些食疗的方法来缓解。如果喉咙疼痛不剧烈，局部炎症较轻的情况下适量饮用或含漱淡盐水，可起到轻度杀菌缓解疼痛的作用。但需强调的是，盐水浓度以接近生理...
芋头的食用功效 芋头的食用功效
芋头中含有大量的淀粉、矿物质、维生素c，适量的吃一些芋头可以有效的为人体提供能量，并且可以补充身体所需要的糖分，芋头中的钙离子、铁离子比较丰富，可以促进血红蛋白的生成并且可以增强骨骼的强度，预防骨质疏...
针灸有什么作用 针灸作用有哪些
针灸具有疏通经络、培补脾胃、助阳散寒、调和阴阳之功效。可使机体从阴阳失衡的状态向平衡状态转化，是针灸治疗终要达到的目的。疾病发生的的机理是复杂的，但从总体上可归纳为阴阳失衡，针灸调和阴阳的作用是通过经...
口苦怎么办 经常口苦是什么原因
口苦可以多喝水和吃点维C来改善口苦。口苦多数都为肝胆有热、胆气熏蒸所致，春季容易口苦，是因为春季万物生发，正是肝火旺盛的时候，这时候可以服用维生素C片来缓解口苦，轻度口苦只要服药2-3次就可消失。如果...
