牛膝具有活血祛瘀、补肝肾、强筋骨、利尿通淋、引血下行功效。活血化瘀是牛膝的重要功效之一，它能祛瘀止痛，还能活血通经。临床上是治疗女性闭经、月经不调、痛经的常用药物。此外，它还可用于治疗人的跌打损伤和关节肿痛，它可以单独使用，也可以与当归、红花等中药一起使用。
牛膝的功效与作用
1、止血作用
牛膝能使血液粘稠度下降，血流加速，也能使动物血凝加快，可避免或缓解因血管破损引起的内出血。
2、补肝肾
牛膝还有补肝肾的功效，可以有效的改善腰酸背痛的情况，尤其是风湿痹痛、下肢关节疼痛。
3、引血下行
引血下行这是牛膝比较特殊的一个功效，很多中药都是没有这个功效的，临床上常常用牛膝来辅助治疗上火引起的牙龈肿痛、口舌生疮等问题。
4、利水通淋
牛膝可以利水通淋，对改善淋证小便涩痛、水肿小便不利等有很大帮助，经常和瞿麦、滑石等药材同用。
5、抗衰老
牛膝可以提高人体内超氧化物气化酶的活性，而且能阻止人体内过氧化脂质生成，它能放慢人体衰老速度，提高身体多器官功能。
服用牛膝注意事项
1、在使用牛膝的时候，要注意搭配，最好不要和龟甲、白前共同使用。
2、孕妇和经期量比较多的使用，也不宜使用牛膝，因为它有活血化瘀的功效。
3、牛膝有两种，一种是怀牛膝，一种是川牛膝，这两种功效与作用还是有差别的，应该根据患者的具体情况，针对性使用。
4、是食用的时候也要注意量，以免起不到功效不说，还伤了身体。
