皮肤毛孔粗大怎么改善 毛孔粗大怎么办
皮肤毛孔粗大首先要做好日常洁面和卸妆工作，不乱挤粉刺痘痘，不当的挤压会容易使毛孔受伤，导致越挤越大。其次在洁面的时候，使用有控油功效的产品，可以改善毛孔粗大的现象。然后就是做好防晒，因为总是在紫外线下...
熬夜后怎么恢复身体 熬夜有什么危害
首先应该要补眠，因为熬夜之后会对精神有一定的损伤，所以要多睡觉，让精神恢复起来。其次在熬夜之后，要多吃一些清淡的食物，不要吃辛辣刺激的，不然肠胃会感觉不舒服。另外应该多吃一些具有抗氧化功能的食物，比如...
吃香蕉的利与弊 吃香蕉的利与弊有哪些
香蕉的功效是能抗高血压、增强免疫力、帮助减肥。香蕉本身含有丰富维他命B6，它可以帮助身体制造血清素，有助平服情绪及安眠作用，是很好的抗忧郁和减压食品。但要注意的是，香蕉虽好，但不能一次性吃太多，因为香...
鱼腥草有哪些作用 鱼腥草功效和作用
鱼腥草具有抑菌、清热解毒、利尿等功效，还可以提高身体免疫力。鱼腥草中含有丰富的钾离子，钾离子可以有效促进毛细血管扩张，使得肾脏中血液流动速度加快，进而促进尿液的形成和排出，具有很好的利尿作用。鱼腥草功...
葛根的功效和作用 葛根的功效和作用有哪些
葛根的作用与功效是扩张血管、解肌发表、祛脂降压。葛根里面还含有大量总黄酮和葛根素，而这两种元素可以改善心肌的氧代谢，同时能扩张血管，改善微循环，降低血管阻力，使血流量增加，故可用防治心肌缺血，心肌梗死...
蜂王浆有什么作用 蜂王浆有什么好处
蜂王浆比蜂蜜的营养价值更高，蜂王浆有润燥通便功效，可以改善便秘的现象。蜂王浆里还含有许多人体所必需的维生素，可以有效的降低血脂。而且蜂王浆还可以提高身体的抵抗能力，促进脏腑组织的再生与修复，调整内分泌...
红花的功效和作用 红花的功效和作用有哪些
红花具有抗炎、镇静安神、美容祛斑、活血的功效。红花最主要的一个功效就是活血，所以经常用它来解决以下问题：活血通经、化瘀散瘀、有助于经闭、痛经、恶露不行、跌打损伤、静脉曲张等。红花对心脑血管疾病治疗也有...
掉头发是怎么回事 为什么会掉头发
掉头发可能是营养不足，如果营养不足，头发会进入休止期，导致头发掉的特别厉害。掉发可能因为精神压力过大，压力大的时候毛细血管会收缩得比较厉害，导致头发脱落。掉头发也可能是内分泌失调，如果女性内分泌失调很...
小孩便秘怎么改善 小孩便秘怎么办
首先可以培养孩子在固定时间大便的习惯，其次给孩子补充足够的水分，然后可以给孩子吃一些有助于肠胃蠕动的食物，比如红薯、土豆、南瓜、空心菜、西兰花、豌豆、大豆、菜心以及梨、杏、李子、西梅、蓝莓等。或者是让...
莲雾的功效与禁忌 莲雾的功效与禁忌有哪些
莲雾具有可润肺、消痰止咳、凉血、收敛、解酒、利尿、助睡眠的功效。莲雾还含有丰富铁、锌、钼、维生素B1、维生素B2等矿物质和维生素。小朋友们常吃莲雾，可以解决孩子们身上很容易出现的积食和消化不良的情况。...
南瓜子的营养价值 南瓜子的营养价值有哪些
南瓜子有很好的营养价值，它含有丰富的脂肪油、蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、B2、南瓜子氨酸等成分，能补脾益气，下乳汁，润肺燥，驱虫等功效。南瓜子中还含有丰富的维生素和果胶，而果胶可以保护胃部粘膜，避...
黄芪泡水喝的功效有哪些 黄芪泡水喝有哪些功效
黄芪泡水喝具有强心、降压、抗心律失常、保护心血管系统等作用。日常多喝黄芪水，精神会变得更好，气短的情况也会逐渐的改善。如果增加适量的防风、生姜等等一起用水煎服，还能够有效的增强身体免疫能力，有效的预防...
人参果的功效和作用 人参果的功效和作用有哪些
人参果具有抗衰老、抗肿瘤、降低血糖、稳定血压、减肥和提高免疫功能等功效。人参果含有高蛋白、低糖、低脂，还很有丰富的维生素C和很多微量元素，特别是硒和钙。硒含量超过了现在许多蔬菜和水果，具有防癌和防治心...
莲子有哪些食用方法 莲子有哪些食用方法有哪些
莲子食用方法有很多，如煲汤、煮粥、煮糖水、也可以入药。莲子的食用价值也很高，最常见吃法是红枣银耳莲子汤，其汤具有补脾开胃、益气清肠、补脑、安眠健胃、养阴清热、润燥的功效，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的...
如何正确食用三七粉 三七粉有什么功效
三七粉可以生吃也可以熟吃。生吃就直接用温水泡开，每天3-5克，可以适量加些蜂蜜进行调味。熟吃三七粉的侧重点是补血，主要是做成药膳食用，比如三七炖鸡、三七炖排骨等，也可以将田七粉加工成熟三七粉，直接服用...
