煮苹果、蛋黄膳、焦米汤、胡萝卜汤、稀饭、软面条这些食物在宝宝拉肚子时都可以吃。宝宝腹泻会使体内的维生素会流失严重，营养跟不上，这时可以煮一些菜汤来喂养宝宝，菜汤中含有丰富的水溶性维生素，可以补充流失的维生素和水分，有效的促进了胃肠道功能的恢复，缓解腹泻的症状。另外、宝宝的饮食用具一定要做好消毒处理。
宝宝拉肚子吃什么食物好
1、蒸苹果泥
苹果中含有丰富的膳食纤维、果胶和鞣酸，能吸收人体肠胃多余水分，使便便水分减少从而成形。煮熟的苹果能调理肠胃，保护肠壁，还能吸附毒素，有很好的止泻作用。
2、焦米糊
将洗净的五十克左右的大米倒入锅中文火慢炒，炒制过程需要不停翻炒，受热均匀，防止炒糊。观察大米都变黄了，闻到焦香味时便可盛出。
3、山楂麦芽水
山楂中的果胶含量比较多，能吸附水分，抗菌去毒，还能增进消化。焦熟的麦芽对拉肚子也有很好的缓解效果。
4、胡萝卜小米汤
将一根胡萝卜洗净切小块，放锅中加入适量清水煮至软烂，再用纱布去渣取汁。与此同时可以将适量小米加水熬成较稀的小米汤，最后加入处理好的胡萝卜汁即可。
如何防止宝宝拉肚子
1、平时给孩子注意腹部保暖，不要吃一些生凉或者是不卫生的食物，平时孩子用的食具，或者是玩具等可以定期的进行消毒。
2、不要给孩子吃一些难以消化的食物，可以多吃一些易消化、柔软或易吞咽的辅食，
3、保持孩子的手部和口腔卫生等，如果孩子出现腹泻的症状，可以口服止泻的药物治疗。
4、注意监测病情变化，有不适及时就医。
