玫瑰花茶的功效和作用 玫瑰花茶有什么副作用
玫瑰花茶的营养价值很高，还有一定的药用价值。适量的喝玫瑰花茶可以舒散心情、缓解疲劳，还有改善失眠的功效。女性喝玫瑰花茶还可以调节内分泌，对消除疲劳和伤口愈合也有帮助。而且经常喝玫瑰花茶还可以滋润皮肤，...
薏苡仁的作用与功效 薏苡仁的作用与功效有哪些
薏苡仁的作用与功效是可减肥、能预防心血管疾病、降血脂、促进新陈代谢和预防癌症。薏苡仁也就是薏米，其含有多种维生素和微量元素，它们可以促进机体的新陈代谢，减少肠胃的消化负担。经常吃薏米还可以改善胃溃疡、...
原地跑步能不能减肥 原地跑步能减肥吗
原地跑步是可以减肥的。原地跑步能够促进脂肪的燃烧，还可以调动身体的热量，对减肥是有一定帮助的，但是需要长期坚持，原地跑运必须要达到四十分钟以上才能达到预期减肥的效果，因为这时人体的脂肪才会被调动起来，...
孕妇感冒流鼻涕怎么处理 孕妇感冒流鼻涕怎么办
孕妇感冒流鼻涕不是很严重的话，可以多喝水、注意休息，靠自身免疫力、抵抗力对抗疾病，对胎儿也不会产生影响。另外，大蒜有杀菌通气的作用，生的未经高温处理的大蒜有很好的抗氧化成分和杀菌成分。感冒流鼻涕的孕妇...
孕妇吸入二手烟有什么影响 孕妇吸入二手烟有什么危害
孕期致癌、造成胎儿缺氧、胎儿猝死、妊娠合并症这些都是孕妇吸入二手烟的危害。另外一氧化碳等有毒的气体，会使母体血氧浓度降低，进而导致胎儿缺氧，烟草中的尼古丁，能引起血管狭窄，使血流减慢，会导致提供给胎儿...
坐月子吃什么最好 坐月子吃哪些食物比较好
坐月子期间可以多吃一些富含优质蛋白质的食物和多吃一些新鲜的蔬菜和水果。由于在生产过程中，流失较多的血气，因此产后应多吃一些补血气的食物。比如瘦肉、鸡蛋、小米粥等，应尽量以好消化的食物为主，尤其是剖腹产...
小产术后吃什么恢复快 小产术后注意事项
女性小手术后身体比较虚弱，多吃含有丰富的维生素和高蛋白的食物恢复得快。饮食要以清淡、容易消化，有营养的食物为主，可以多喝鱼汤、米粥、鸡蛋、瘦肉粥等。多吃新鲜的水果蔬菜，如龙眼、猕猴桃、香蕉，忌吃生冷寒...
睡前喝红酒好不好 睡前可以喝红酒吗
睡前喝少量的红酒对身体是非常有好处的。因为红酒能降低体温，加速荷尔蒙释放，加快体内新陈代谢，能更好地帮助入睡并有效调节睡眠时间。另外，红酒也可以改善血液循环，起到美容养颜，延缓衰老，防治便秘、预防乳腺...
孕妇感冒能喝姜汤吗 孕妇喝姜汤的好处
孕妇感冒期间可以喝姜汤。只要孕妇不对生姜有过敏反应，一般孕妇是可以喝姜汤的。孕妇感冒喝了红糖姜水后，出了一身汗，体内的寒气便会消散，人也就会通体舒畅起来。另外，需要说明的红糖姜水只适用于风寒感冒或淋雨...
白芍的功效有哪些 白芍有哪些功效
白芍具有养血调经，敛阴止汗，柔肝止痛，平抑肝阳之功效。养血调经这是白芍最显著的功效，它可提气补血、益气养血，是很非常适合女性服用的中药材。白芍也常常用于治疗阴血不足、血虚眩晕、面色萎黄、月经不调等妇科...
体内湿气重如何改善 怎么去除体内湿气
体内湿气重可通过运动和饮食等方法来改善，体内有湿气多因为缺乏运动，人体新陈代谢缓慢，体内多余的水分无法排出，湿气淤积后会攻入脾脏，此时要适当进行运动，出汗有利于身体排出湿气；体内湿气重时还要调整饮食习...
体质虚弱怎么调理 体质虚弱如何调理
体质虚弱可以增加体育锻炼，在饮食上加强营养、保持心情舒畅等多方面来进行调理。适当的运动锻炼能够有效增强体质，提高人体的免疫力，还能够在一定程度上激发身体活力，增强身体的柔韧性，对于调理虚弱体质有很大的...
感冒吃哪些水果比较好 感冒期间可以吃哪些水果
梨、甘蔗、柠檬、柚子、苹果、荸荠、香蕉这些水果，感冒期间都可以吃。另外，猕猴桃具有生津润燥、解热止渴的功效。感冒发烧的时候，可以吃点猕猴桃，能够帮助退烧。猕猴桃的维生素C含量非常丰富，如果榨成果汁喝，...
有哪些食物补锌 哪些食物可以补锌
香菇、鸡蛋、羊肉、牛肉、螃蟹、海产品、豆类适量食用这些食物都可以补锌。其中天然食物中，牡蛎的含锌量最高，每100克牡砺含锌100毫克。另外，瘦肉也含有丰富的锌，比如牛肉、瘦猪肉，这些是最容易获得的锌食...
来大姨妈吃什么食物好 大姨妈期间吃什么食物好
女生来大姨妈要吃易消化、营养丰富的食物。例如胡萝卜、玉米、南瓜、鱼肉、猪血、菠菜、瘦肉、猪肝等，其中胡萝卜中的维生素B1有保护神经系统的作用，还能促进肠胃蠕动，增加食欲；玉米当中的维生素e可以促进身体...
