缺钾吃什么补钾 缺钾吃什么能补钾
缺钾可以吃猪血、菠菜、海带、紫菜、土豆、低钠盐来补充钾。紫菜是补充钾的首选食品，其钾元素含量丰富，容易被人体吸收。在体内缺钾的情况下,可以煮紫菜蛋汤，每日饮用,这是最常见的汤菜。另外，毛豆中的钾含量也...
孕妇长痔疮怎么办 孕妇长痔疮如何解决
孕妇如果长痔疮无需消炎，可以从饮食上调整和从喝水上调整，另外还可以经常做肛门运动。有专家曾说过，只要每天提肛10次就不会得痔疮，既是一种治疗，也是一种预防。因为提肛这项运动，可以明确的帮助肛门附近的血...
孕妇口腔溃疡怎么缓解 孕妇如何预防口腔溃疡
孕妇口腔溃疡可以通过多喝水、不要吃辣、吃稀饭、涂抹蜂蜜、涂抹维生素来缓解。另外，还可以将新鲜的西红柿清洗干净榨汁，可直接涂抹在溃疡面上，每天多涂抹几次，还可以拌上少量的白糖，涂抹效果会更好。还可以将可...
肥胖的危害有哪些 为什么会肥胖
肥胖的人不仅体态看上去不美观，还容易导致血脂异常、增加患高血压的概率、导致脂肪肝、增加糖尿病风险、还会增加心脏负荷。肥胖的人容易发生大脑动脉粥样硬化，大脑血管又硬又脆，容易在高血压的作用下发生破裂，引...
哪些食物孕妇不能吃 孕妇不能吃的食物有哪些
螃蟹、咸菜、味精、薏米、菠菜、山楂、甲鱼、当归这些食物孕妇都不能吃。螃蟹于它属于寒性的食物，孕妇在怀孕期间是应该尽量避免生冷食物的，并且没有熟透的螃蟹和死蟹中还含有大量的寄生虫，为了避免寄生虫的感染，...
菠菜和豆腐可以一起吃吗
菠菜和豆腐最好不要一起吃。豆腐和菠菜不能一起吃的主要原因是菠菜中含有的草酸，会与豆腐中含有的钙质发生结合反应，形成不可溶解的沉淀草酸钙。而草酸钙在体内沉积可能会增加胆结石、肾结石的发生率。另外，吃菠菜...
柚子的热量 柚子的热量是多少
柚子的热量是每100克柚子的热量为41大卡,1个柚子(可食部分828.0克)含有热量339大卡。柚柚子含有一定量维生素C，其热量和钠含量都较低，但它的其他营养在水果中处于偏低水平，适宜减肥期间食用。柚...
维生素e的作用及功效 维生素e的来源
维生素e又称生育酚或者抗不孕维生素，在人体内发挥着重要作用。维生素e可以促进性激素分泌，也有美容护肤、延缓皮肤衰老的好处，还可以增强机体免疫能力，其较好的抗氧化性可以降低自由基对人的伤害，抗衰效果好。...
头发少怎么办 头发少的原因
头发少首先不能熬夜，要保证充足的睡眠，因为睡眠不足会导致身体内分泌失调，毛细血管受阻，头皮得不到充足的血液的供养。其次要多吃富含铁的食物，比如说黑芝麻、花生、核桃坚果，为头发补充营养。然后要加强梳头发...
红枣怎么吃 红枣的食用方法
红枣的吃法有很多，最简单的一种就是用红枣泡水，而且红枣茶最适合女性朋友喝，可以补血益气提神。红枣还可以煮蛋，用红枣煮鸡蛋不仅有营养还美容养颜。如果用红枣蒸木耳，还具有驻颜祛斑的作用。除此之外，红枣还可...
黄瓜有哪些营养价值 黄瓜的功效与作用
黄瓜含有蛋白质、维生素C、维生素E等多种人体所需的营养成分，它能促进人体新陈代谢，增强免疫力；黄瓜性凉、味甘，具有清热解毒、利尿的作用；黄瓜中的丙醇二酸成分可抑制糖类物质转变为脂肪，达到纤体的效果；黄...
喝红酒的危害 喝红酒有什么坏处
红酒属于含酒精类的饮品，喝多了对身体也会有一定的影响。喝多了红酒会引起心脏病，酒中所含的酒精在高剂量时具有升高血脂、促进心血管疾病发生。其次酒精摄入过多，大脑的神经受到了抑制，记忆力就会有所下降。而且...
口苦如何处理 出现口苦都有什么原因
口苦可以多喝水、改善饮食、喝一些梨水来调理。另外，莲子汤它也可以很好的帮助人们改善口苦的情况，而且也是比较容易做的，一般来说，可以把30克的莲子和15克的桅杆放入锅中，然后煮一段时间就可以了。口苦也是...
有哪些粗纤维食物 粗纤维食物有哪些
玉米、小米、高粱、番薯、黄豆、青豆、红枣、核桃、花生等这些都是粗纤维食物。粗纤维水果有苹果、梨、葡萄、柿子、草莓等。日常多吃粗纤维食物，能够促进肠胃的蠕动，对预防便秘有好处，也可以降低血糖，还能够抗腹...
感冒能不能吃鸡蛋 感冒期间可以吃什么
感冒的患者是可以吃鸡蛋的。因为鸡蛋含有丰富的优质蛋白，维生素A、维生素B和维生素E等多种维生素，在感冒期间适量吃一些鸡蛋有助于补充身体所需要的营养物质，所以吃一些鸡蛋对身体是有好处的。有些感冒的患者在...
