酸奶能不能加热 酸奶怎么加热
酸奶可以加热，但是冷的口感会更好。酸奶加热最好温度不要超过40度，酸奶加热超过40度，就会把酸奶中最有价值的乳酸菌被杀死，营养就会被流失。所以加热酸奶的时候最好是隔水加热，将酸奶放在50度的水中烫至温...
孕妇能吃黄花菜吗 孕妇饮食注意事项
孕妇是可以吃黄花菜的。黄花菜的营养价值丰富，富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质等，能为孕妇和胎儿发育提供所需的营养物质，增加孕妇免疫功能，预防各种疾病。黄花菜还能提高孕妇胃口，改善食欲不振的情况。黄...
有哪些酸性食物 酸性食物有哪些
酸性食物包括三种：强酸性食物、中酸性食物、弱酸性食物。蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼、奶酪、西点、柿子等这些都属于强酸性食物。火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、鲔鱼、牛肉、面包等...
哪些水果含维生素a的食物 如何补充维生素A
梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜、芒果、柑橘这些水果都含有维生素a。其中，芒果的维生素A含量是比较高，达到了4%左右。富含维生素A的蔬菜有南瓜、大白菜、茄子、番茄等。还有一些动...
经常便秘怎么办 便秘怎么解决
经常便秘应该要多喝水，每天早上起床后喝一杯温水，可以促进肠胃蠕动，有助于排便。除了喝水之外，还应该进行适当的运动，不但能够更好的促进消化以及吸收，同时还可以有效的刺激肠胃蠕动，从而起到治疗便秘的效果。...
蜂胶的作用与禁忌 蜂胶的作用与禁忌有哪些
蜂胶具有强身健体、抗菌消炎、降血脂、美容护肤等功效。蜂胶还能增强心肌收缩力，扩张血管，降低血液甘油三酯含量，对预防和改善心脑血管疾病和微循环病变有显著效果。蜂胶虽好，但是孕妇禁止服用，因为食用蜂胶后，...
云南白药粉的作用 云南白药粉的功效
云南白药是名贵的药材，云南白药粉里面含有很多活性成分，可以加速出血部位的凝血速度，可以用来止血。云南白药粉对炎症物质的释放有抑制作用，所以还有抗炎杀菌的功效。不仅如此云南白药粉能够对于创伤性疼痛、痛经...
虾青素的作用与功效 虾青素是什么
虾青素是最强的天然抗氧化剂之一，能够有效抗皱美白。虾青素还能有效地防止视网膜的氧化和感光细胞的损伤，以及对中枢神经系统尤其是对大脑起到保护作用。除此之外虾青素还可以预防心血管疾病、抑制糖尿病肾病、增强...
嘴巴上火起泡如何消除 嘴巴上火起泡怎么快速消除
嘴巴上起泡是上火引起的，可以多喝白开水、多吃富含维生素b2的食物、并且保证充足的睡眠，另外还可以热毛巾热敷。对于嘴巴上火起泡的人来说，多喝白开水是很重要的，坚持每天多喝白开水，能够让身体的尿量增加，帮...
晚上喝蜂蜜水好不好 喝蜂蜜水的好处
晚上喝蜂蜜水有助于睡眠，因为蜂蜜中含有丰富的维生素和葡萄糖，在补充营养的时候还可以舒缓神经，有助于放松入眠。但是要注意的是千万不要在睡觉前30-60分钟喝蜂蜜水，因为蜂蜜的含糖量是很高的，会使血糖快速...
孕妇咳嗽怎么办 孕妇咳嗽怎么治
孕妇咳嗽如果不是很严重的话，可以煮大蒜冰糖水缓解咳嗽的症状，没有副作用，而且疗效比较好。如果咳嗽的症状比较重，最好能去医院检查血常规，看看有没有白细胞的升高，如果有白细胞的升高，就是细菌性感染引起的咳...
栀子的作用与功效 栀子有哪些功效
栀子是栀子花的果实，其性寒，能清热解毒、凉血利尿，通常可用于治疗高热火毒导致的烦躁不安、失眠等症状；栀子还具有止咳、化痰的作用，煎水服用能润肺经，抑制病菌的生长；栀子可治疗胆结石、胆囊炎、黄疸性肝炎等...
有哪些食物补脑 日常如何保护大脑健康
补脑的食物推荐富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼类、虾皮以及豆制品、核桃等，可以为人体补充每日所需的蛋白质、氨基酸，对于大脑的神经有营养支持的作用，达到补脑效果；含卵磷脂的食物也有很好的补脑效果，...
莲子的作用和功效 莲子有什么好处
莲子中含氧化黄心树宁碱的物质，而氧化黄心树宁碱能够抑制鼻咽癌的形成，所以莲子有抗癌的功效。莲子中还含有莲心碱的结晶物质，所以莲子还有降低血压的功效。而且莲子的营养价值很高，还可以增强记忆力，提高工作效...
韭菜的功效与吃法 韭菜有什么好处
韭菜的营养价值很高，其中含有很多的膳食纤维，可以促进肠胃蠕动，从而缓解便秘，还可以起到排毒的效果。膳食纤维还具有降低胆固醇的作用，所以韭菜还可以预防心血管疾病发生。另外韭菜中含有的硫化物，还可以起到杀...
