怎么提高免疫力 如何增强免疫力
提高免疫力可以多喝水、常喝茶、多运动、多吃水果和蔬菜、保持充足的睡眠、多吃清淡的食物。水是我们的生命之源，白开水有助于促进人体的新陈代谢，是很好的催化剂。水很容易被我们人体吸收，增强身体各器官中的乳酸...
嘴唇上长水泡吃什么 嘴唇上长水泡饮食禁忌
嘴唇上长水泡较常见的是疾病是疱疹，因此可以口服或外用抗病毒的药进行治疗，比如阿昔洛韦、更昔洛韦、伐昔洛伟等。在饮食方面，建议长水泡的患者多摄入一些富含维生素C的食物，比如猕猴桃、橙子、西红柿、菠菜等，...
腹泻吃哪些食物好 腹泻的饮食禁忌
腹泻的患者宜吃软的、好消化的食物，包括稀饭、粥类、大米粥、小米粥、蔬菜粥等食物都是可以；另外，挂面也适合腹泻患者吃，但注意要避免太油腻和辛辣，清淡为主。想要腹泻好得快，不建议吃刺激性和过凉的食物，不要...
从哪个节气开始数九 数九寒天怎么数
对于冬天的寒冷，我们经常会说到一个词语，那就是数九寒冬，而数九在前，表示的是时间，寒冬在后，表示的是天气状况，是寒冷的冬季，也有人说是隆冬，冬天的寒冷达到鼎盛的时候。对于冬天的数九，我们又叫冬九九，有...
背上长痘痘是怎么回事 背上长痘怎么办
背上长痘痘有可能是背后出汗过多，背部毛孔油脂分泌增多，就会出现毛孔堵塞，背上长痘。也有可能是内分泌系统的不协调导致的皮脂腺的油脂分泌过多，油脂无法及时排除，从而导致背上长痘痘。而床单不干净也会长痘，床...
莲子心的功效及禁忌 莲子心的功效及禁忌有哪些
莲子心具有清心安神，交通心肾，涩精止血作用。莲子芯味道较苦，能入心经，具有显著的强心作用，可以扩张外周血管、降低血压、并有助于睡眠。中老年人，特别是脑力劳动者经常食用，可以健脑、增强记忆力、提高工作效...
艾灸的作用与禁忌 艾灸的作用与禁忌有哪些
艾灸具有行气活血，温阳补肾，消瘀散结，温通经络，调和阴阳之作用。艾灸还有可以增强心脏的造血功能，促进全身的血液循环，避免出现缺氧的现象。如果身体受到外伤，有疼痛感，艾灸还能够杀菌消炎。艾灸虽好，也有一...
鱼肝油的作用与功效 鱼肝油的注意事项
鱼肝油中的主要成分是脂溶性维生素A、D。因此鱼肝油可以改善心血管疾病，除此之外，鱼肝油当中含有人体所需要的多种营养物质，包括维生素、矿物质、蛋白质等等，如果可以坚持食用鱼肝油还可以提高免疫力、增强暗视...
饭后吃水果好不好 什么时候吃水果好
饭后吃水果不好，因为吃完饭后身体已经饱了，这个时候还吃水果，就会导致身体的摄入量增大，从而影响消化功能。而且饭后吃水果还会导致自己体重超重和肥胖现象的发生。水果中主要含有的就是果糖，吃完饭就吃水果会增...
黄芪泡水有哪些功效 黄芪泡水有哪些功效和作用
黄芪泡水具有扩张血管、补气升阳、清热解毒、治疗高血压之功效。黄芪还具有益气健脾的作用，是温气利水的重要药材，因为它能加速身体新陈代谢，减少虚胖可能。同时，它对于治疗慢性肾炎、水肿、蛋白尿等疾病都有辅助...
便秘该怎么办 为什么便秘
便秘首先可以用饮食来调节，平时要多喝水，还可以吃一些芹菜、蜂蜜、香蕉、酸奶等促进肠胃的食物。芹菜中的粗纤维可以提高肠道蠕动能力，肠道蠕动速度加快，排泄也会比较顺利。然后可以多运动，对进行腹部的按摩，这...
脚冷是怎么回事 脚冷怎么办
脚冷有可能是因为贫血，循环血量不足或血红素和红血球偏低会导致脚冷。内分泌失调，会使得雌性激素分泌变少，这就会导致双脚的温度降低。而人体的血管收缩也是会导致脚冷的，因为人体血管收缩、血液回流能力就会减弱...
有什么食物降血压 能降血压的食物有哪些
能降血压食物有很多，如猕猴桃、玉米须、橙子、芹菜、苦瓜、辣椒、芹菜等，高血压患者还可以吃一些橙子，因为橙子是超级降血压的食物，橙汁中不光含有丰富的纤维素，还含有丰富的钾元素，能够降低血压，根据科学研究...
麦芽糖的作用与功效 麦芽糖的应用
麦芽糖营养成分丰富，能促进人体新陈代谢，它还能增加肠道中双歧杆菌的数量，从而稳定肠道菌群，减少体内有毒性代谢产物对身体的影响；麦芽糖含有多种糖类，它能有效防止便秘，促进肠道蠕动，健脾消食，并为人体补充...
降血压的食物有哪些 有哪些食物可以降血压
燕麦、西兰花、木耳、冬瓜、芹菜、黑木耳、灵芝这些食物都具有很好的降血压效果。山楂、橘子、柿子、香蕉、菠萝、苹果、猕猴桃这些水果也可以降血压。其中猕猴桃被誉为水果之王，猕猴桃含有丰富的精氨酸，能有效地改...
