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19周总是失眠怎么办
2021-12-15 11:09
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母婴知识
未结
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幸运的武士
2021-12-15 11:09
相关标签:
晚上总是失眠怎么办
睡眠不好怎么调理
为什么总是失眠多梦
晚上睡眠不好怎么调理
2条回答
正直的机灵
2021-12-15 11:59
#我正在参加,超级妈妈大赛赢奖品#是因为怀孕初期因激素引起的,宝妈一定要放松心情睡觉,临睡前可以喝杯牛奶,多听音乐。
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ma宝贝好
2021-12-15 12:00
亲爱的,失眠的话你可以做一下冥想哈,平时的话至少做半个小时的冥想,什么都不要想哈,就静观自己的内心。
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