金银花的功效与作用及食用方法 金银花的功效与作用
金银花是常用中药，性寒、味甘，有清热解毒的功效。金银花所含的绿原酸、木犀草素苷等药理活性成分，能抑制多种致病菌和上呼吸道感染致病病毒，有助于抵抗病毒的侵袭，提高免疫力。还可治疗暑热口渴、泻痢、流感...
高纤维食物有什么好处 高纤维食物对人体有什么好处
高纤维食物能够促进人体肠胃蠕动，预防便秘，减少肠胃疾病，还能调节血糖，控制血脂，预防高血压和高血；高纤维食物还能控制体重，因为它能增加肠胃的饱腹感，减少进食量，从而预防肥胖；高纤维食物能减少结肠癌...
低热量食物有哪些主食 热量低的食物有哪些
低热量食物是指含淀粉、糖类等碳水化合物类较少的食物，有糙米、燕麦片、紫薯、全面面包等。各种粗粮做成的食物，比如玉米面做的窝头、菜团子，燕麦做的燕麦饭，荞麦或者莜麦做的各种面条等，都是低热量主食，高...
乙肝疫苗注意事项 乙肝疫苗打完后应注意哪些方面
1、在感冒、发烧期间不能接种乙肝疫苗，需等痊愈后才能注射；2、注射乙肝疫苗之后，要注意休息，并多喝水，密切关注体温变化，看是否有注射疫苗得到副作用；3、注射完乙肝疫苗后，要就近休息，如出现轻重度的...
含碘的食物吃多了会怎么样 含碘食物吃多了有什么危害
含碘食物摄入过多会影响甲状腺激素的分泌异常，例如常年饮用含高碘的水，就容易抑制体内甲状腺激素的分泌和合成，从而导致甲状腺激素肿大。而碘的过量摄入还会影响甲状腺的功能，从而使心血管系统、内分泌系统等...
沉香曲的功效与作用 沉香禁忌有哪些呢
沉香曲的功效与作用有消积化滞、疏风解表、疏肝和胃。能治疗感冒引起的鼻塞、流涕、打喷嚏、咽痒、扁桃体发炎症状。还能治疗妇女小腹冷痛、手脚冰凉、月经不调、痛经的症状。还能改善男性的腰膝酸软、身体乏力、...
女性滋阴的食物有哪些 适合女性吃的滋补食物
女性滋阴的食物有红枣、山药、阿胶、桂圆、当归、银耳、黑豆、红豆、黑芝麻、枸杞等等，这些食物中含有多种营养元素，对身体健康非常有益。女性经常吃滋补的食物，能起到美容养颜的作用，使皮肤更有光泽，还能减...
寒性食物和温性食物有哪些 寒性食物有
寒性食物指的是能使身体变寒的食物，有清热、泻火、解毒等功效，适用于热性体质食用，包括小米、绿豆、海带、绿豆芽、苦瓜、西红柿、黄瓜、香蕉、西瓜、甜瓜等。温性食物不偏凉也不偏热，味甘，性平，有散寒、温...
粗纤维食物有哪些好处 粗纤维食物有哪些
吃粗纤维的食物，能起到养生的作用，可以改善胃肠道功能，防治便秘、预防肠癌、改善血糖生成反应、降低餐后血糖含量，帮助治疗糖尿病。还可以降低血浆中的胆固醇含量，防治高脂血症和心血管疾病。粗纤维的食物可...
红花籽的功效与作用 红花籽有什么禁忌吗
红花籽是红花的果实，性热味甘，有生干生热的功效。可清除气管里的重大痰液，用于治疗咳嗽痰多，还能除郁养心、驱风止痒。还有活血解毒的功效，对于气血瘀堵所引起的腹痛有一定的治疗效果，祛痘祛斑也有一定的功...
厚朴的作用与功效 厚朴怎么吃
厚朴是一味中药，是木兰科植物厚朴或凹叶厚朴的干燥干皮、根皮和枝皮。性味苦、辛、温，归脾经、胃经、肺经和大肠经，有健脾养胃、理气、祛湿气的作用，可用于治疗湿滞伤中、脘痞吐泻、食积气滞、腹胀便秘等。厚...
婴儿老是吐奶怎么回事 婴儿老是吐奶的原因
婴儿老是吐奶是因为喂养不当导致，如果宝宝吃奶过急、过快或者是哭闹后吃奶，以及如果牛奶喂养的宝宝吃奶时奶孔过大也可能导致吸入了过多的空气而导致宝宝吐奶。还有就是宝宝受凉、胃肠功能不协调也会有吐奶的表...
糖尿病吃什么主食好 糖尿病患者饮食禁忌
糖尿病患者要吃清淡、易消化的主食为好，可在主食中加入适量粗粮，如大麦、黑米、小米、玉米、莜麦等，小米属于高钾食物，它能有效降低血糖，并且有较好的利尿降压作用。莜麦面具有降血糖、降血压的功效，非常适...
早上能不能空腹喝牛奶 如何喝牛奶才是最正确的方式
早上起来不可以空腹喝牛奶。因为空腹的时候喝牛奶，胃肠蠕动会加快，牛奶在胃部停留的时间过短，人体不能很好的吸收和利用牛奶中的各种营养成分，导致大量的营养物质白白流失，在喝牛奶之前要吃一点馒头或者面包...
新生儿要枕枕头吗 新生儿枕枕头有什么危害
新生儿不需要枕枕头。刚出生的新生儿骨骼非常脆弱，颅骨没有完全硬化，睡枕头不利于新生儿的正常发育。刚出生的新生儿脊柱平直或轻度向后凸，平躺睡觉时背和后脑勺在同一个平面，颈背部肌肉会自然松弛，用枕头的...
