吃什么通便效果最快最好 便秘的危害有哪些
富含粗纤维的食物都有很好的促进胃肠蠕动，帮助通便的效果，如芹菜、菠菜、金针菇、木耳、韭菜、芦笋、黑芝麻、燕麦、阿胶等。还可以多吃苹果、香蕉、梨等水果，对促进大便通畅也有很好的作用。另外,喝蜂蜜水也...
呼啦圈减肥吗 呼啦圈减肥的注意事项
摇呼啦圈可以帮助减肥。正确使用呼啦圈，可以有效减少腹部和腰部的脂肪的。每次转呼啦圈至少30分钟，还可以采用其它有氧运动来帮助减肥，如快走，慢跑，骑车，游泳等，每周保持3到5次半小时以上的有氧运动，...
吃海鲜喝什么酒 吃海鲜适合喝哪种酒
吃海鲜喝白酒或者干白葡萄酒。由于海鲜性寒，白酒性烈、杀菌，而干白葡萄酒中的果酸具有杀菌和去腥的作用。吃海鲜不能喝啤酒。海鲜是高蛋白、低脂肪食品，含有嘌呤和苷酸两种成分，啤酒则含有维生素B1，是嘌呤...
丰胸食物什么时候吃最有效 丰胸吃什么食物有效果
女性从月经来的第11、12、13天，这三天为丰胸最佳时期，第18、19、20、21、22、23、24七天为次佳的时期，因为在这10天当中影响胸部丰满的卵巢动情激素是24小时等量分泌的，这也正是激发...
嘴唇干痒怎么办 嘴唇干痒怎么解决
嘴唇干痒可能是唇炎引起的，要用药膏治疗，可以用红霉素软膏、西瓜霜、青霉素等涂抹，也可以用牙膏来代替。不要用劣质唇膏，唇膏中含有没有提纯的油和蜡，氧化后会发出异味，对人体有害。适量补水让唇部保湿，改...
产后如何丰胸 产后丰胸的食物
产后丰胸要多吃含维生素丰富的水果，如香蕉、柠檬、木瓜、橙子等。水果中丰富的纤维素以及维生素，有一定的抗氧化性，多吃有美容的效果，可以紧实胸部，防止下垂并促进乳房发育，对丰胸有帮助。还需要多吃含蛋白...
产后可以吃哪些水果 产后适合吃什么水果
产后可以吃苹果、葡萄、猕猴桃、桃子、山竹、樱桃等水果，产后的女性身体虚弱，此时要吃性平且刺激性较小的水果，并且一次不能吃太多，以免引起肠胃不适，出现腹痛、腹泻的情况。产后的女性吃水果时，可以将水果...
燕麦片可以减肥吗 燕麦片的功效与作用
燕麦片可以达到一定的减肥作用，它里面的热量低，蛋白含量却非常高，而且含有不可溶性粗纤维以及可溶性纤维，把身体里面的胆固醇吸收以后排出到身体之外，所以减肥效果不错，它里面的可溶性纤维粘度比较高，可以...
吃什么东西降火 火气大吃什么降火
荸荠、绿豆、苦瓜、雪梨、柚子、白萝卜、黄瓜、冬瓜、柚子、柿子这些食物都可以降火。绿豆具有清热、解毒、降火等多重功效，将绿豆熬至粥状后食用，是一种理想的解暑佳品。夏天时，可以适当的食用绿豆粥，能够迅...
哺乳期感冒能喂奶吗 哺乳期感冒喂母乳会传染给宝宝吗
在哺乳期感冒，如果没有服用药物，感冒症状不严重的话，可以给宝宝喂奶。宝宝自身带有一定的免疫力，不用担心会将感冒传染给宝宝。其实，妈妈感冒时早已经通过接触把病原带给了宝宝，即使马上停止哺乳，宝宝也会...
男人熬夜会肾虚吗 男人肾虚有哪些症状
男人熬夜是会导致肾虚的。熬夜时间长了会有黑眼圈、精神乏力等问题，一旦生殖系统耗损过多，就会过劳伤肾，引起诸多连锁反应，肾虚也就慢慢地出现了。身体方面也会慢慢出现问题，例如自身免疫力会逐渐下降，长期...
女人吃什么养肝排毒 女人养肝排毒吃什么好
女人养肝排毒可以吃些豆腐，其中含有蛋白质及多种矿物质，不仅可以达到排毒养肝的目的，还有益气和中、生津润燥等功效。还可以适当吃些田螺、猪肉、酸奶等食物，对于肝脏也有养护作用，也可适当吃些木耳、茄子、...
坐月子不能吃哪些食物 坐月子期间饮食禁忌
坐月子不能寒性的食物，如蟹、海带、西瓜、柚子、梨子、番茄、哈密瓜等，这些属于凉性食物，在月子期间食用则会影响产妇身体的恢复，严重时还会引起腹痛、腹泻的症状。若是热性体质的产妇，坐月子期间则不能吃热...
吃什么补肾气 补肾气食物有哪些
补肝补肾气的方法很多。如桂圆、韭菜、山药、板栗、虾、榴莲、黑芝麻、黑豆、黑米、韭菜等。羊肉能温补强身，并且还能滋补肾脏，不仅营养丰富，而且还含有微量激素，有补虚温中的作用，虚劳怕冷、中气不足的人群...
孕妇用加湿器可以吗 孕妇使用加湿器有影响吗
孕妇是可以使用加湿器的。一般来说，加湿器有普通版和超声波的。二者对孕妇及胎宝宝都没有多大的危害性。但在使用加湿器时，不要让加湿器对着孕妇的口、鼻、肚子等重要部位。可以坐在离加湿器较远的地方，不要把...
