豆浆的做法和配方比例九阳豆浆机(豆浆的做法和配方)

豆浆可以说是中华民族早晨最常见的食物之一。豆浆油条毕竟不是名气，那么如何做出一碗好豆浆呢？让我们一起来了解一下。

豆浆的制作方法

材料

大豆40克

白糖适量

水量适量

制造

1.提前4-8小时将大豆浸泡干净。

2.放入豆浆机中，加入的水不能低于最小刻度，也不能高于最大刻度。

3.同时加入适量的冰糖。

4.接通豆浆机电源，选择双浓缩豆浆，然后按下启动按钮，启动豆浆机。

5.15分钟后，豆浆机会发出很大的“嘟嘟”声，工作结束，一杯新鲜的豆浆就出来了。

　实用小提示

1.不加糖的豆浆是原味豆浆。如果豆浆机磨得不细，喝之前要用网把豆渣分开，但是豆渣一起喝比较好。

2.大豆要提前泡磨，干磨效果不如湿磨。

3.大豆的量应该随着你的豆浆机的容量而变化。

豆浆营养价值分析

豆浆是中国人喜爱的饮料，是老少皆宜的营养食品。在欧美享有“植物奶”的美誉。豆浆富含植物蛋白和磷脂，还含有维生素B1。B2和烟酸。此外，豆浆中还含有铁、钙等矿物质，尤其是钙，非常适合各类人群，包括老人、成人、青少年、儿童等。

新鲜豆浆一年四季都可以喝。春秋喝豆浆，滋阴润燥，调和阴阳；喝夏日豆浆，消暑防暑，生津止渴；冬天喝豆浆，祛寒暖胃，滋补强壮。其实除了传统的豆浆，还有很多种类的豆浆，比如红枣、枸杞、绿豆、百合等。