宝宝31天，鼻塞难受怎么办

建议给宝宝先做好防寒保暖措施，同时应该多喝一些温开水，用毛巾热敷额头或者帮其按揉鼻翼两侧的迎香穴等，能起到一定的通利鼻窍的效果。