当季水果时间表(当季水果时间表9月)

每个月的主果，当然根据一年的天气变化可能会有小的差异，或者有的水果长达3个月，有的只持续1-2周，那么每个季节的水果有哪些呢？你们都想有当季水果计划表吗？下面小编给大家介绍一下水果上市的时间表。

应季水果时间表

1.一月-蓬坎

柑橘性凉，酸甜可口，有生津止渴、和胃利尿的功效。富含维生素C和柠檬酸，具有美容、缓解疲劳的作用。柑橘汁能清胃热，所以那些烦躁不安，口干舌燥或酒精中毒，吃得少而受气不利的人，可以说是滋补食疗的水果。

2.二月-甘蔗

甘蔗是冬天的好水果。能清热降气，助脾胃，益大肠，止渴化痰，除烦止烦。其含糖量最丰富，并含有大量的铁，故有“补血果”之称。脾胃虚寒，胃脘冷痛者不宜食用。

3.三月-菠萝

菠萝含有大量的果糖、葡萄糖、维生素B、C、磷、柠檬酸、蛋白酶等物质，以及多种有机酸、菠萝蛋白酶等。菠萝性平，味甘，微酸，微寒，具有消渴、消食止泻、健脾和胃、强身健体、益气补血、消食祛湿、美容瘦身的作用。

4.四月-山竹

山竹有降燥、降温、解热的作用。对于肝火旺盛，皮肤不好的人，可以清热解毒，改善皮肤。富含钙、磷、维生素B和维生素C，对身体有很好的滋补作用。但体虚怕冷的人不宜多吃。

5.五月琵琶

琵琶微凉微甜。其独特成分苦杏仁甙能润肺止咳化痰，胡萝卜素能保护视力和皮肤。果酸和柠檬酸能促进消化，刺激食欲；抗氧化多酚有助于延缓衰老。

6.六月樱桃

樱桃性温，味甘微酸，有补中、益面部、健脾开胃的功效。春天吃樱桃可以发汗、补气、祛风透疹。需要注意的是，樱桃属火，不宜多吃。

7.七月-龙眼

桂圆味微甘，性温，能养心脾，养血安神。含有大量微量元素，有助于安神、滋补强身、健脾开胃、润肤美容，适合健忘、记忆力减退者食用。有内热、炎症症状者禁用。

8.八月-芒果

芒果性平，微甜，益胃，止吐，晕。芒果可以降低胆固醇。经常吃芒果有利于防治心血管疾病。其富含的萝卜有益视力，滋润皮肤，增加肠胃蠕动。

9.九月-葡萄

葡萄性平，微甘，能滋补肝肾，生津止渴，强筋骨，有补气、补血、利尿的作用。葡萄中的糖分被人体吸收，含有强大的抗氧化类黄酮，可以抗衰老。糖尿病患者禁食葡萄。

10.十月-猕猴桃

猕猴桃味道酸、甜、寒。富含维生素C和维生素E，可预防口腔溃疡，增强免疫力，美白抗衰老，膳食纤维有助于清热降火，润燥通便。

11.11月-冬枣

冬枣味甘性平，富含维生素、钾、钠、铁、铜等微量元素。有利于改善毛细血管，维持血管壁弹性，抗动脉粥样硬化。含有果糖和维生素C，有助于解酒、解毒、保肝。

12.十二月-葡萄柚

柚子的性味甘、酸、寒。具有健胃、止咳平喘、清热化痰、健脾消食的作用。具有降血糖、降血脂的功效。

　当季水果时间表

一月(冬季)

木瓜、香蕉、樱桃、番茄、杨桃、橙子、青枣、甘果、甘蔗、草莓、

芒果、香蕉、樱桃、番茄、荔枝、南瓜、甜瓜、黄皮、水果、桑葚、番石榴、牛奶、香蕉、仙鹤、头瓜、观赏南瓜、李子、西瓜、桃子、甜瓜、柠檬、台湾省莲雾、澳洲坚果、牛油果

六月(夏季)

芒果、香蕉、樱桃、番茄、荔枝、荔枝、蒲瓜、黄皮、水果、桑葚、番石榴、牛奶、香蕉、仙鹤、头瓜、观赏南瓜、李子、西瓜、桃子、甜瓜、柠檬、台湾省莲雾、澳洲坚果、菠萝、火龙果、牛油果

七月(夏季)

芒果、香蕉、樱桃、番茄、荔枝、南瓜、黄皮、龙眼、番石榴、牛奶、香蕉、仙鹤、第一瓜、观赏南瓜、李子、西瓜、桃子、甜瓜、柠檬、台湾省莲雾、澳洲坚果、菠萝、火龙果、牛油果、龙眼、百香果、菠萝蜜。

八月(夏季)

芒果、香蕉、樱桃、番茄、木瓜、木瓜、南瓜、杨桃、龙眼、番石榴、牛奶、香蕉鹤、第一个甜瓜、观赏南瓜、日本甜柿、西瓜、黑葡萄干、甜瓜、柠檬菠萝蜜、澳大利亚坚果、菠萝、火龙果、鳄梨、龙眼和百香果

九月(秋季)

芒果、香蕉、鸡蛋果、木瓜、百香果、杨桃、龙眼、番石榴、牛奶、香蕉鹤、第一瓜、观赏南瓜、日本甜柿、西瓜、黑葡萄干瓜、柠檬菠萝蜜、牛油果、菠萝和火龙果

十月(秋季)

樱桃红香蕉蛋果木瓜台湾省甜玉米百香果杨桃无花果番石榴牛奶香蕉鹤头瓜观赏南瓜火龙果西瓜黑葡萄干心果柠檬菠萝牛油果

十一月(秋季)

樱桃红香蕉蛋果木瓜台湾省甜玉米百香果杨桃无花果番石榴牛奶香蕉鹤头瓜观赏南瓜火龙果台湾省大枣黑葡萄干心果柠檬菠萝油梨

十二月(冬季)

樱桃、红香蕉、鸡蛋果、木瓜、草莓、百香果、杨桃、无花果、番石榴、牛奶、香蕉鹤、第一瓜、观赏南瓜果藤、台湾省枣、黑葡萄干、心果、柠檬菠萝油、梨和橘子