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什么水果适合便秘吃便秘适合吃什么水果

香蕉、梨子、苹果、火龙果、草莓这些水果都有润肠通便的作用，都适合便秘吃。还有菠萝，因为菠萝中含有一种物质叫菠萝朊酶的物质，它具有分解蛋白质的作用，更能改善血液循环，消除水肿和炎症，同时还具有促进消化、...

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2021-12-18 08:41:26