如何快速入睡 - 极速问答社区

怎么戒掉抱睡

英姿勃发的

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2021-12-29 13:53:51

睡不着怎么办

追求品质的

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2021-12-26 12:32:50

爱叨叨的小

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2021-12-25 12:44:10

怎么戒掉抱睡

如花似玉的

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2021-12-23 12:35:56

怎样判断自己是否失眠

树友5xo3w9

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2021-12-22 22:40:25

睡不着，好烦

树友a10353

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2021-12-19 12:27:58

匿名提问

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2021-12-18 12:52:40

睡不着呀！走没睡的吗？

安安的baby

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2021-12-18 12:12:24

晚上睡不着怎么办

我家小娃儿

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2021-12-17 12:27:40

会放电的白

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2021-12-14 12:11:17

十点睡觉晚吗？

漂亮的萌宝

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2021-12-14 12:08:41

睡不着怎么快速入睡快速入睡的方法

　　快速入睡需要养成一个良好的睡眠习惯，比如说到了固定的时间点就是上床，同时要注意上床后不要玩手机，保持睡眠的规律；想要快速入睡还应给自己营造舒适的睡眠环境，比如说保持睡眠环境足够安静、黑暗等；如果躺...

细腻的游荡

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2021-12-07 20:34:31

睡不着咋整

爱猫的小锦

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2021-12-07 06:11:38

为什么睡前玩手机睡不着

儒雅的小猴

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2021-12-06 22:19:57

睡不着怎么办？

异想天开的

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2021-12-04 23:37:55