老年保健 - 极速问答社区

老年人吃什么好老年人健康饮食的原则

老年人因为年龄的原因新陈代谢缓慢，饮食方面要注意各种营养元素的补充，保持营养摄入均衡，比如适当提高蛋白质类食物的占比，低脂肪高蛋白质的食物就是优选，像鸡肉、鱼肉、虾、蛋类、瘦肉、豆类、牛奶等。另外，老...

树友u47811

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2021-12-11 08:41:28

关于老人戒烟寻求帮助

做啥啦6O

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2021-12-07 00:26:13