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夏天体内多湿热,容易上火,所以凉茶,菊花茶等降火除湿的茶很适合夏天喝。
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菊花茶
菊花茶具有清肝明目的效果,夏季多喝菊花茶还有消肿,去火气的效果。
金银花
金银花自古被誉为清热解毒的良药。它性甘寒气芳香,甘寒清热而不伤胃,芳香透达又可祛邪。金银花既能宣散风热,还善清解血毒。
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推荐喝普洱生茶;
生普性寒,适合体质偏热、胃火旺、精力充沛的人饮用。普洱生茶因未经人工发酵,茶的刺激性强,夏天喝能消暑去燥,清热止渴。对于吃东西容易上火、便秘、长痘痘等虚火体质的人来说,喝一些有年份的普洱生茶不错!
新制普洱生茶中咖啡碱、茶多酚等含量高,因而体质虚弱、脾胃不好的人群建议少喝!
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关于这个问题,我来和大家分亨一下我个人的观点。
对于夏天喝哪一种茶好:我个人认为还是根据每个人的喜好和习惯。一般来说,绿茶还是比较适合夏天喝的。
因为大多绿茶都比较清淡,有利于防署降温。
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