首先就要注意休息，注意外阴卫生，多吃蔬菜和水果，此时你服药治疗，不行的话最好到医院进行输液治疗，慢慢就会好起来的，注意经期卫生很重要。
要注意平时的个人卫生，尤其是性生活的卫生。其三、自己身体的免疫力、抗病能力要提高，通过营养饮食（多吃富含蛋白质的瘦肉、牛奶、鸡蛋），锻炼身体，让自己身体强壮。
建议物理治疗效果比较好一些，比如体外射频，综合多功能盆腔治疗仪等.原理是促进局部的血液循环，改善组织的营养状态，提高局部的新陈代谢，促进炎症的吸收和消退.效果很好的.都是体外治疗。
盆腔炎中西医都可治疗。一般遵医嘱口服药物就可以，也可激光穴位照射，药物离子导入，超短波，微波，紫外线，频谱，热水坐浴，针灸，中药灌肠等多种方法综合治疗.。生活中加强饮食营养，适当身体锻炼，保持大便通畅，多饮水，适当休息，避免持重物，久站久蹲。
治疗盆腔炎不仅要给患者用抗生素，慢性盆腔炎具有反复发作的特点，所以主要是侧重调理，慢性盆腔炎一般都是跟人体内分泌系统紊乱有一定的关系，所以一般都需要患者进行饮食调节，医生一般都会建议患者多吃一些清热解毒的食物，主要是可以很好的排除人体的毒素，同时还是可以提高人体的免疫力，所以在饮食方面患者应该多吃一些蒲公英马齿苋这一类的食物，然后再搭配一些高营养的食物。
建议平时要增强自己的抵抗力，手术治疗之后呢，一定要禁止性生活，还有说禁止游泳培育以及洗桑拿都是不行的，你要多注意自己的饮食，最好就是以清淡为主。
