3个月的宝宝不睡觉怎么办

保持睡眠环境安静舒适，灯光不要太亮，环境温度与湿度不要太高或太低，衣被合适宽松，大小便后及时更换尿布。

那这种情况的话他也听不懂，所以也不能强迫他去睡觉了，只能让他自己玩一会儿。