宝妈们 你们晚上会失眠吗 我严重失眠 睡眠不稳定 不知道正常不

不会。作息不规律导致失眠的吧。

早上好早上好正常正常

亲爱的，这个情况的话呢，如果你这个经常失眠的话，那白天也要适当走动一下，晚上提前说话的音乐。