第一次怀孕，现在孕20周+，最近晚上睡觉膝盖酸软的感觉 还有点想要抽筋，想问问各位孕妈妈什么样的孕妇奶粉和钙片好呢？给点建议吧

如果抽筋的话应该是补不上来引起来的吧，一般的话你可以觉得补充一些钙片的药或者钙尔奇啊，这些都可以的。

首先如果是这样的话呢，很可能缺钙几率比较多一点，可以选择专门的孕妇的碳酸钙就可以了。

直接吃钙片就好了

姐妹，孕妇奶粉我喝的金领冠，但是大家好像都不太推荐喝孕妇奶粉，说是怕营养摄入过量，我是胆结石，好多东西没办法吃所以才喝这个的。钙片我吃的医生给开的朗迪，不贵，几十块。检查的时候医生会检查是否缺钙，以医生说的为准吧。