有时候心情很好，全身充满力量，反正我也不觉得累；但有时我感到沮丧和疲惫，整个人都不舒服。。。你有过这种感觉吗？
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那么什么是双相情感障碍呢？这种疾病和抑郁症有什么区别？如何判断你是否得到了它？让我看看。
什么是双相情感障碍？
双相情感障碍也称为双相情感障碍躁狂抑郁症，它指的是一种既有抑郁又有躁狂的精神疾病。
双相障碍主要包括双相I型（抑郁+躁狂）、双相II型（抑郁+轻躁）等，其症状为包括抑郁和躁狂/轻躁。
－抑郁症状
抑郁、体重或食欲的显著变化、失眠或睡眠过度、精神运动激动或迟钝、自信心低下或过度自责、犹豫不决或注意力不集中、自杀想法或行为。
－躁狂/低躁狂症状
情绪高涨、精力充沛或易怒、目标导向活动增多（忘记吃饭和睡觉的工作、频繁的社交等）和精神运动性躁动（不安等）、冲动和危险行为（不受控制的购物、仓促投资等）、睡眠需求减少、注意力不集中、幻觉、，妄想和其他精神症状。
躁狂症和轻躁症的症状基本相同。不同的是，躁狂症状持续时间长（7天），功能损害程度严重，大部分患者有精神病性症状，需要住院治疗。
如何判断是否存在双相情感障碍？
这些症状大多提示双相情感障碍：
发病年龄早；
频繁的短期抑郁；
双相情感障碍家族史；
具有精神病特征的抑郁症（如幻觉和妄想）；
具有非典型特征的抑郁症，如过度睡眠和饮食；
情绪不稳定；
睡眠逆转；
抗抑郁药引起的情绪高涨；
绿色。
需要注意的是，如果长期情绪高涨，睡眠需求减少，头脑中充满想法和观点，忘记吃饭和睡觉，也可能是轻躁症，这在成功人士和工作狂中更常见。
如何区分双相情感障碍和抑郁症nbsp；
双相情感障碍可以被认为是抑郁症的“加号”，其特征是抑郁和躁狂的反复循环或交替。
双相情感障碍的情绪就像“跷跷板”或“过山车”，抑郁症的核心症状是情绪抑郁或失去兴趣/快乐。抑郁症的诊断应排除躁狂发作或低躁狂发作。
大多数双相情感障碍患者第一次和大部分时间患有抑郁症。因此，即使是精神科医生有时也很难区分双相情感障碍和抑郁症。高达70%的双相情感障碍开始被误诊为单相抑郁症，抗抑郁药可诱发躁狂发作。
双相情感障碍的抑郁发作与抑郁症稍有不同：双相情感障碍患者通常急性发作或迅速缓解，频繁发作，伴有情绪不稳定、幻觉或妄想，以及非典型症状（过度睡眠和进食）。
双相情感障碍比抑郁症更可怕吗？
首先，双相情感障碍的发病年龄较早，通常在20岁之前，而抑郁症的平均发病年龄为32岁。
第二，与抑郁症相比，双相情感障碍更容易发生破坏性行为，如自我伤害、人身伤害等。
第三，双相情感障碍的自杀风险是普通人的10倍。双相情感障碍患者患其他身心疾病的风险更高。
第四，双相情感障碍容易被遗漏和误诊。
双相情感障碍从发病到诊断的平均延迟时间为5-10年。躁狂症患者一般不主动寻求治疗。病人经常因为抑郁而去看医生。如果医生不注意询问病史，很容易错过诊断。抑郁症易误诊为抑郁症，情绪不稳定易误诊为边缘人格，过度活动易误诊为注意缺陷多动障碍或品行障碍。
第五，与其他精神疾病相比，双相情感障碍的复发率非常高。
双相情感障碍患者智商更高？
许多人认为双相情感障碍患者的智商高于普通人。
伟大的天才有疯狂的一面。如著名作家海明威、巴尔扎克、画家梵高、诗人惠特曼、林肯总统、罗斯福、英国首相、丘吉尔、俄罗斯作曲家柴科、夫斯基、好莱坞明星凯瑟琳·泽塔·琼斯等都是躁狂抑郁症患者。
这是有道理的。当双相情感障碍患者进入躁狂期时，他们的精力将变得旺盛，更多的想法将出现在他们的头脑中，他们的创造力将增强。
研究发现，双相情感障碍和智力之间存在广泛的基因重叠。拥有这些基因的人有更强的信息处理和思维能力，但他们也有患双相情感障碍的高风险。
心理学家发现，高智商与双相情感障碍的特征有关。因此，有人称之为“天才病”。
如何预防？
双相情感障碍是遗传和社会心理因素共同作用的结果。目前尚无有效的预防方法，但应注意以下事项：
家长和社会应为青少年创造健康、安全的成长环境；
保持健康的生活方式和良好的睡眠习惯，进行适当的体育锻炼，不喝酒，不熬夜，不摄入太多咖啡因；
学会妥善处理压力和情绪，正确面对生活中的挫折，成为情绪的主人，而不是受情绪的影响；
应更多关注情绪不稳定、焦虑和抑郁的年轻患者，尤其是那些父母有双相情感障碍病史的患者；
抗抑郁药会增加躁狂发作的风险。未经医生评估不得服用抗抑郁药；服用抗抑郁药的患者如果出现情绪高涨、精力旺盛等症状，应及时就医；
双相情感障碍是一种慢性疾病，如高血压和糖尿病，需要长期治疗。双相情感障碍患者应定期服药，不得擅自停止服药。
如果你周围的人患有双相情感障碍，请不要歧视他们，为他们创造一个轻松的工作或生活环境，引导他们接受正式的心理和药物治疗，避免激怒患者，并尽量关心和倾听。
