32周了，左躺右躺耻骨都疼，平躺久了又腰酸，如何是好啊？

尽量不要久坐吧，可能压迫的几率比较多一点，适当的活动一下，这个生产完之后才能缓解

这个时候你可以调整一下自己的睡姿，到了孕晚期的时候也要适当的补充一些钙片，不能太劳累。

是耻骨联合分离引起的疼痛,可以用网上购买的骨盆固定带会缓解疼痛,目前耻骨疼痛最有效的方法,就是利用您购买的菱型骨盆矫正带进行物理固定矫正

你好，如果睡觉的时候的话一般也会肚子饿，给孩子调整一下睡姿吧，拿个孕妇抱起来睡一下就能好。