经常吃水果罐头对身体好吗

因为在这些水果罐头里多多少少会含有一些防腐的成分
多吃绝对无益
其实我是很喜欢吃水果罐头的、、、只不过也因为一般超市里买的弊大于利

当然是不好的
因为在这些水果罐头里多多少少会含有一些防腐的成分

不论是水果类罐头，还是肉类罐头，其中的营养素都遭到大量的破坏，特别是各类维生素几乎被破坏殆尽。另外，罐头制品中的蛋白质常常出现变性，使其消化吸收率大为降低，营养价值大幅度“缩水”。不建议经常吃水果罐头。

因为在这些水果罐头里多多少少会含有一些防腐的成分

 多吃绝对无益
其实我是很喜欢吃水果罐头的、、、

只不过也因为一般超市里买的弊大于利
不过也有反例：

 苦味水果罐头是指以带有天然水果苦味的水果，如胡柚、 

曼橘等为原料
加工而成的一类水果罐头。科学家发现， 

这些带有苦味的水果中含有的甙类
成分对人体防治高血压、冠心病有良好作用，

受到日本、 西欧一些消费者的
喜爱。
所以爱吃水果罐头的话 可以尝试这些苦味的 或者自己家里制作啦！

水果罐头不新鲜，易消化但缺乏维生素