经常吃水果罐头对身体好吗

不太好，如果能吃最好是吃水果，如果实在吃不了生的，吃点也行，注意，罐头甜度高，不能多吃

水果罐头可能含糖量比较高一些

应该是都不好吧

水果罐头会让水果失去很多营养。水果做成罐头，虽然酸性条件下还能保留一部分维生素，但为了使最后吃到的果块和汤汁酸甜可口，需要加入大量糖调整口味，营养素密度下降明显。

当然是不好的 因为在这些水果罐头里多多少少会含有一些防腐的成分 多吃绝对无益 其实我是很喜欢吃水果罐头的、、、只不过也因为一般超市里买的弊大于利 不过也有反例： 苦味水果罐头是指以带有天然水果苦味的水果，如胡柚、 曼橘等为原料 加工而成的一类水果罐头。科学家发现， 这些带有苦味的水果中含有的甙类 成分对人体防治高血压、冠心病有良好作用，受到日本、 西欧一些消费者的 喜爱。 所以爱吃水果罐头的话 可以尝试这些苦味的 或者自己家里制作啦！~

1．含有添加剂。为了使罐头更美味，在加工过程中会加入香料、色素、人工调味剂等添加剂，常吃对人体有害。
2．损失维生素。罐头加工后损失维生素C大约有10%~60%，维生素B损失20%~80%，维生素P损失近10%，维生素A损失15%~20%。
3．很多水果类罐头含有较高的糖分，并以液体为载体被摄入人体，使糖分的吸收率因之大为增高又可在进食后短时间内导致血糖大幅攀升，胰腺负荷加重。同时，由于能量较高，有可能会导致肥胖。