吃酵素能减肥吗 哪些人适合使用酵素
吃酵素有一定的减肥作用。在我国酵素相当于酶，它可以维持人体的消化功能、修复组织、帮助代谢。吃酵素可以促进人体胃肠道蠕动，加速消化，并促进人体排泄，将体内多余的垃圾和毒素排出体外，可以减少臃肿和肥胖...
低热量食物有哪些 低热量食物的优点和缺点
低热量的食物非常多，蔬菜类有苦瓜、白萝卜、所有的绿叶蔬菜、白萝卜、土豆、芦笋、黄瓜、西红柿等。水果类有苹果、圣女果、柠檬、草莓、桃子、橙子等，但是牛油果、榴莲的热量超高。酸奶、大豆、坚果、燕麦和所...
拔牙后需要注意什么 拔牙几天才能恢复正常
拔牙后需要咬压止血棉球，半小时后吐出。两小时以后才能吃东西，当天不要漱口，吃流质饮食，三天后可以逐渐过渡到正常饮食。当天用冰袋或者冷毛巾，冷敷在拔牙侧的腮部上，有减少出血和水肿的作用，不要吐口水。...
孕妇吃石榴要不要吐籽 吃石榴籽需要注意什么
孕妇吃石榴可以连籽一起吃下去。石榴籽比较小，食用后可以随大便排出来。石榴籽中还含有营养成分多酚，这种物质能增强血管壁强度、改善微循环，防止皮肤弹性流失。石榴籽可以缓解水肿、促进关节润滑液分泌。石榴...
酒后吃什么养胃，酒后吃哪些食物养胃
酸奶、白开水、葡萄、香蕉、米粥、面条酒后可以吃这些食物，可以养胃。另外，西红柿中含有一种非常特殊的果糖物质，而这种物质对于促进酒精分解和吸收有好处，如果可以在酒后去服用，这样可以帮助解决头晕消问题...
蜂蜜水有哪些营养价值 喝蜂蜜水有什么好处
蜂蜜可以增强抵抗力、延缓衰老、缓解便秘和醒酒的作用。蜂蜜中含有多种维生素，可以增强自身抵抗力，延缓衰老。而蜂蜜对于免疫力的提高是很有帮助的，因为蜂蜜中含有丰富的微量元素和酶，如果出现感冒症状，可以喝点...
多走路可以降低血脂吗 降低血脂的方法有哪些
多走路对于降血脂有一定的帮助。走路是有氧运动，经常做有氧运动可以维持血管弹性，减少动脉硬化的风险。多走路可以消耗体内多余的脂肪，降低血液中的血脂含量，减小高血脂的发病概率。走路是消耗脂肪最多的一种...
红薯和土豆哪个含钾高 吃红薯有什么好处
土豆比红薯含钾量高很多，红薯每100克含钾为88毫克，土豆每100克含钾为502毫克。适当吃土豆红薯，能预防和控制体重，因为土豆和红薯中含有丰富的膳食纤维，通过吸水膨胀，有很好的增进饱腹感的作用，...
肾结石饮食注意什么 肾结石不能吃什么
肾结石患者饮食应注意要多水，它能稀释尿液，使肾结石发病率下降；同时，还要注意少吃含有草酸的豆制品，这样会使肾结石患者病情加重。肾结石患者要注意饮食清淡，不能吃辛辣、过甜和刺激性太强的食物，合理补钙...
失眠易怒吃什么调理 调理失眠的食物
失眠易怒可以吃香蕉，香蕉中含有维生素B6和5―羟色胺物质，能让人远离忧郁情绪。睡前喝牛奶，不仅可以补充营养，也有抑制大脑兴奋的功能，能让人极易入眠。平时多吃核桃和莲子，核桃对脑神经有良好的保健作用...
十滴水的作用 十滴水洗澡有什么效果
十滴水是一种中成药，可内服，可外用。成分包括樟脑、干姜、大黄、小茴香、肉桂、辣椒、桉油，功效与作用主要是健胃、祛暑，用于治疗因为中暑所导致的头晕、恶心、腹痛、胃肠不适等症状。还可以治疗感染，以及已...
有哪些碱性食物 性食物有什么好处
碱性的蔬菜有黄瓜、海带、香菇、紫菜、番茄、秋葵、花椰菜、大蒜、栗子、芹菜、紫苏、菠菜、青椒、空心菜、茼蒿、油菜等；碱性的水果有木瓜、无花果、葡萄、柠檬、番石榴、西瓜、蓝莓、香蕉、橄榄、樱桃、芒果、...
卧蚕和眼袋是一回事吗 卧蚕和眼袋怎么区分
卧蚕和眼袋不是一回事。卧蚕是指眼轮匝肌，靠近下睑睫毛的这一部分眼轮匝肌，如果比较发达就会隆起来，像一条小蚕一样。眼袋是指眶隔内的脂肪，由于重力的原因，或者眼轮匝肌力量薄弱，使眶隔脂肪凸出来形成的。...
怎么快速消除黑眼圈，消除黑眼圈的方法有哪些
消除黑眼圈，可以通过涂抹缓解黑眼圈的眼霜来消除，使用含有维生素A和维生素K的眼霜，这种方法需要长期坚持才有效；消除黑眼圈，还可以使用茶叶水敷在眼部，每天晚上使用一次即可。想要消除黑眼圈，还要注意按...
含碘的食物有哪些适合孕妇吃 哪些含碘的食物适合孕妇吃
像海带，紫菜，虾类、海鱼类这些都是含碘丰富的海产品，都是非常适合孕妇吃的。补充碘可预防胎儿智力缺陷,碘是怀孕妇女不可缺少的营养素。孕期孕妇需要比平时多摄取30100毫克碘,也就是说,每天要摄取17...
