经期不能吃哪些水果 来大姨妈不能吃什么水果

女性来大姨妈的时候，一定要注意饮食忌口，不能吃寒性较强的食物，如绿豆、海带、茄子、苦瓜、冬瓜、茭白、紫菜等，这些患者都要禁食，不宜食用。除了这些食物之外，还有一些水果也需要经期女性忌口。下面就为大家详细介绍经期不能吃哪些水果。

经期不能吃哪些水果

1.山楂

山楂同样富含鞣酸，过量服用会导致身体缺铁，加重经期不适。除了血瘀型痛经的人群外，其它女性在经期服用山楂会导致经血过多。

2.梨

梨性寒，容易导致子宫内的淤血不易排出，诱发或加重痛经。

3.山竹

山竹是典型的寒性水果，虽然营养丰富，味道也好，能安神镇定、减脂减肥，还能美容抗衰老。但如果在生理期间食用过多，山竹里的寒气就有可能影响到子宫的排血，造成血块过多，严重者还会出现宫寒，引起痛经。

4.柿子

柿子属于典型的寒凉水果，摄入过量，会直接造成刺激子宫收缩的情况。而子宫收缩的话导致经血量大大的增加，引起经期延长，造成痛经，因此经期不要吃柿子。

5.火龙果

火龙是一种老少皆宜的热带水果，含有丰富的胡萝卜素和微量元素等，平时适量吃点火龙果对身体是很好的。但火龙果性凉，对于脾胃虚寒或者处在生理期的女性来说，还是要少吃点为好。

6.芒果

芒果属于寒性类的水果。一般体质凉的人或者是体质较寒的人不易多吃，尤其是女性如果在来例假的时候，也是不能碰。

7.西瓜

西瓜是凉性的。生理期间如果吃太多西瓜，就容易出现经血不畅，严重者还会出现痛经。尤其是冰镇西瓜，生理期间更是不能吃。

通过对上文的阅读，相信大家对经期不能吃哪些水果已经有所了解了，希望以上内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。