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晚上吃苹果有影响吗晚上吃苹果会影响身体健康吗

晚上可以吃水果，对健康不会有影响，但要注意不能吃太多。苹果补充身体的维生素，增加身体的营养，睡前吃苹果可以补充维生素、果糖以及各种矿物质元素，能够促进睡眠、美容养颜，并且能够提升身体的抵抗力，适当食用...

树友a92405

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2021-12-18 08:40:59