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晚上吃香蕉好吗

香蕉的的营养价值非常丰富，吃香蕉对人体的健康也有很大的帮助，可起通便、助消化等作用，对于改善便秘有良好的功效。此外，晚上吃香蕉还有助睡眠。睡前吃香蕉引起胃胀气，可能是由于吃了没熟透的香蕉导致的。一般情...

树友6ot07u

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2022-03-28 12:44:56