助睡眠的食物有哪些 - 极速问答社区

34周了，睡觉质量太差，睡醒一觉，很难入睡，有没有什么好的办法解决啊？

匿名提问

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2021-12-19 12:30:04

什么食物补脑补脑的食物

补脑的食物：1、核桃。核桃中的不饱和脂肪酸可以增强脑细胞的活性。2、鸡蛋。鸡蛋含有卵磷脂氨基酸、钙、铁、磷等营养物质，是日常生活中常用的补脑食物。3、花生。花生中的脑磷脂和卵磷脂有助于神经系统生长发育...

瘦瘦的不完

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2021-12-18 08:41:12

胎动频繁睡不着的有没有？一整天感觉他都不睡觉的。。。

A小甜甜的

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2021-12-17 12:26:56

应该注意那些食物

心地善良的

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2021-12-15 12:23:56

两个半月大的宝宝，白天不睡觉，晚上也是11点左右才肯入睡，早上8点多就醒了！这样正常吗？

小温和老张

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2021-12-15 11:44:02

宝宝最近两天肚子咕咕的叫，睡眠质量比较浅。一点点声音就容易被惊醒。被惊吓时哭声比较亮，手足动的比较厉害。

自带光环的

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2021-12-14 12:27:55

营养不吸收怎么办啊.

好看的大胖

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2021-12-13 11:49:48

孕26周，今晚不小心喝了半碗带有天麻的汤，现在怎么办？可以吃点什么补救吗？好怕有问题

Tingnian

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2021-12-12 11:34:09

总是手脚酸软，是缺乏什么吗？需要补什么吗？

比你漂亮的

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2021-12-12 11:30:02

孕早期严重失眠，白天不睡，晚上就睡五个小时就睡不着了，饮食还可以能吃，也没有孕吐反应，就是失眠，大家有什么办法吗？

容光焕发的

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2021-12-12 11:11:48

宝宝一整天都睡不好是什么原因？老是被自己惊醒？奶也喂了尿片也定时换请问有什么解决的方法吗

儒雅的王者

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2021-12-09 23:27:13

宝宝36天，睡眠总是很浅，动来动去，睡眠时间也短，一般只有两个小时左右，这正常吗？

超级大宝贝

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2021-12-08 12:49:44

晚上吃几颗花生是不是会造成消化不良

悦宝贝0217

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2021-12-07 00:15:49

孕37周不小心吃了几片七叶神安片有影响吗？

被宠坏的夹

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2021-12-06 23:44:31

夜奶偏头痛，怎么戒奶，要吃什么嘛谢谢大家

爱睡觉的小

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2021-12-06 08:44:51

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