有哪些食物含铁高 哪些食物含铁量比较高
牡蛎、蛤蜊、猪肝、黑木耳、猪血、红枣、蛋黄、菠菜、海带、牛奶、芹菜这些食物含铁量都比较高。肉类根据颜色大致可分为红肉和白肉，红肉常见的有猪瘦肉、牛瘦肉、羊瘦肉，这些红肉所含的铁元素也是非常高的。动物肝...
孕妇口腔溃疡怎么缓解 孕妇如何预防口腔溃疡
孕妇口腔溃疡可以通过多喝水、不要吃辣、吃稀饭、涂抹蜂蜜、涂抹维生素来缓解。另外，还可以将新鲜的西红柿清洗干净榨汁，可直接涂抹在溃疡面上，每天多涂抹几次，还可以拌上少量的白糖，涂抹效果会更好。还可以将可...
