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晚上睡觉老是失眠,醒来尿尿就半天睡不着了,有时候还手麻腿麻,怎么办

2021-12-13 10:56
1389  3
母婴知识 未结
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亲爱的小雏
亲爱的小雏 2021-12-13 10:56
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3条回答
  • 超酷的小心
    2021-12-13 11:15
    这个好像没啥办法,平时多按摩一下手腿
    0
  • 宇宙小乖乖
    2021-12-13 11:20
    手麻腿麻的话应该是缺钙了,适当的补充一些钙片,睡觉之前也可以用温开水泡一下脚或者是喝一杯温牛奶。
    0
  • 爱跳舞的蔡
    2021-12-13 11:23
    天气好的还是要出去走一走,睡前可以排空膀胱,注意一下饮食,记得补充钙片,不要太劳累
    0
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