晚饭吃得有点撑，过了两个小时了，躺床上肚子感觉很胀很不舒服，这个要咋个办呀

其实目前来说吃的比较多肠胃消化慢，尽量起来走动一下吧，毕竟晚上也是不怎么活动了会导致。

你好，如果肚子有点撑的话有点消化不好吧，你可以饮食清淡清淡点，多吃新鲜的蔬菜，多走动看看。

适当运动运动

多走动一下，有助消化

还是要注意一下自己饮食适当的活动一下，每天饭后走动一下，不要马上躺在床上。