现35周➕吃什么调节肠胃比较好呢上厕所有点困难

#我正在参加，超级妈妈大赛赢奖品，建议宝妈多吃一点富含膳食纤维的蔬菜吧，喝点富含膳食纤维，益生菌的妈妈奶粉试试。