8个月的宝宝夜里睡觉不踏实，一个小时醒一次

八个月的小宝宝，晚上睡觉不踏实，一个小时醒一次的话，那你自己还是稍微注意看看是不是消化不太好呀？

首先，家长白天应多陪宝宝玩，促使宝宝白天少睡，建立白天醒、夜间睡的习惯。在宝宝睡觉前半小时，应让宝宝安静下来，不要玩得太兴奋或者吃的过饱。如果宝宝睡前哭闹，有可能是饿了，可以给宝宝喂奶试试，但不要喂得太多。多数宝宝夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不停地哭闹，家长要稍加安抚，不要让宝宝养成夜间经常醒来的不良习惯。宝宝睡眠休息的场所，应安静舒适、室温适宜、空气清新，被褥厚薄也要合适。