手机辐射虽然是非电离辐射，但是长时间接触，对于人体也会造成一些影响。首先手机辐射会对视力造成影响，长时间玩手机，眼部容易出现干涩、视力下降等情况。其次手机辐射会影响睡眠质量，手机辐射就会刺激到大脑，使得大脑紧张，让人保持清醒状态。手机辐射还会影响人的内分泌功能，造成体内钾、钙、钠等金属离子紊乱。
怎样安全的使用手机
1、充电时不要使用
随着科技的进步，手机的功能越来越强大。这当然是一件好事，但是它使得手机的耗电量大大增加，我们几乎每天都要充电1到2次。由于工作和生活的需要，有些人会在充电时继续使用手机，这是一种非常危险的行为。电池的充放电都会产生热量，而充电时使用手机，充放电同时进行，产生的热量也会增加，可能导致电池过热发生爆炸。此外，还存在这漏电的危险。
2、充电时间不要过长
由于白天需要使用手机，充电不方便，很多人习惯于在夜里给手机充电，一直到早晨才拔掉。一种流传非常广泛的说法认为，刚刚启用的手机电池前三次充电要充满12小时，这种说法已经过时。现在手机都采用锂电池，这种电池没有记忆功能，相反不断电会导致电池频繁的充放电，更不利电池的保养。而且长时间给电池充电还可能引起爆炸。
3、手机内不要存放私密文件
有些人习惯于用手机替代优盘使用，有的人喜欢自拍并且存储到手机上，这些习惯非常不好。一旦你的手机丢失，别人就可能得到你的机密文件或者私密的照片，给你造成麻烦和损失。如果你改不掉这个习惯的话，可以选择给这些文件上锁，可以减少一点风险。
4、不要放在阳光下暴晒
手机最好放在凉快避阴的地方，不要放在阳光强烈的地方暴晒。长时间暴晒不仅会造成手机零部件的老化和损伤，还会给电池带来致命损伤甚至爆炸，对你的身体健康造成伤害。
什么是电磁辐射？
电和磁是密不可分的两种物理现象。变化的电场产生磁场，变化的磁场又产生电场，两者互为因果，形成电磁场。电磁场就这样在电生磁，磁生电的过程在空间中不断传播开来，把能量像潮水一样一波一波地向前散播开来，形成了电磁波。这些电磁波以光速向前传播。由于光速恒定，所以波长和频率就是成反比关系，即波长越长，频率越低；反过来就是波长越短，频率越高。
