30周重了15kg怎么办，

如果体重的话应该要控制一下的吧，如果你的体重比较大一点的话，还是要饮食清淡清淡为主吧。

这个上面来看就长得太快了，这个结果现在已经长了三四斤，少吃点高糖高而量瘦了。