母婴知识 未结
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爱家的小朋
爱家的小朋 2022-03-18 10:37
5条回答
  • 树友a98300
    2022-03-18 10:50
    哺乳期其实不用每顿都大鱼大肉。母乳的大多数成分都是水，宝妈可以多吃蔬菜水果，荤菜适量吃一点点就好了，炖的汤不要很油腻，这样的母乳营养也是很好的哦
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  • 萌萌哒文青
    2022-03-18 10:51
    哺乳期就先好好喂奶，等断奶了再好好减肥
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  • 无邪的暖宝
    2022-03-18 10:53
    你要注意一下，尽量以优质蛋白的食物为主，平时需要适当的活动一下做产后瑜伽，我觉得挺好的，有氧运动。
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  • 脆弱的老师
    2022-03-18 10:59
    不影响的 没事正常的吃饭都好了
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  • 叶宝贝的ma
    2022-03-18 11:04
    哈哈，大概所有产后妈妈都想知道答案
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 看不清?
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