为什么现在很多人都急于求成，比如十来年的失眠，想着能够一两个月就调理好！

人心浮躁 焦虑  都是急功近利  希望毕其功于一役  缺乏耐心 毅力  抱着这种心态  很可能终将一事无成

因为总想着说不定就调理好了呢

那是不现实的事要在立即见效是不大可能的事，要慢慢来的

如果社会中有15%的人有相同想法，

那么产生这种想法的原因在社会上。

毕竟是实践出真知嘛。

感觉到时间紧迫，才会车越开越快。

现在有网络，信息传播速度很快，

那么多的意外，让人觉得天天都是末日，

只要是关于末日的八卦，就会迅速流传。

做事急功近利、急于求成的人，一般来说贪欲都是很重的。急躁是贪欲的外显。

只要调理好生活的规律，失眠就不是病，不要宅在家里赖床，出去走走，快走或慢跑适当的有氧锻炼，让心脏跳起来，把静脉的回流於血行起来，少吃碳水食物，晚餐半饱，睡前泡脚，在喝半杯温酸奶，上床双手搓脚1分钟，别看手机，当晚就可以睡好了。