怀孕之后维生素D什么时候开始吃？哪个牌子好？

我是六个月开始吃的，但是如果一个星期吃两次海鱼就可以不吃，看你自己

一般如果你缺乏的情况的话就可以治疗一下，如果不缺乏的话，一般不需要额外补充到哪，我都没有补充。