快三个月，最近总是腰疼，又酸又涨，坐着也不行。站着也不行，怎么躺都不行，不得，翻来覆去睡不着，是缺什么吗？还是什么情况，有什么办法可以缓解吗？

去医院检查看看结果 ????嗯。。

亲爱的，这个时候可能要自己注意休息一下，你用这毛巾热敷一下，吃点补钙的就好了呀。

如果腰酸背疼的话。是有点缺钙的吧，睡觉的时候的话你可以补充一下钙片，让他多吃一点东西。