我总是犯困,而且还是定时的到那个点就控制不住自己,这是什么原因？

改变一下作息规律，可能会有好转。如充分休息，可能就会有体力。许多事也不绝对。

这个可能是你的生物钟的问题。

犯困就是精神不好 休息不好 有疾病 都会这样犯困

身体出现亚健康现象，没有休息好，情绪低落，工作不顺心所致

习惯，其实就是规律，你有了这个规律，就会这样，比如晚上宵夜一样，吃惯了，到那个点，就会饿，但是如果没这个习惯，也不会觉得饿

1、休息不好。2、有疾病、3、养成习惯了。具体问题，还是到医院做个检查比较好。