母婴知识 未结
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眉清目秀的
眉清目秀的 2022-03-15 10:37
5条回答
  • 黄星星的宝
    2022-03-15 10:40
    可考虑从饮食调整入手，饮食上要均衡，不挑食，建议新鲜各类蔬菜每天300-500g左右，摄入贝壳类的食物，如扇贝，以及富含软骨的食物，如猪耳朵、排骨等，这些食物含有矿物质，有利于改善失眠的情况,必要时到神经内科就诊
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  • 天才书生8K
    2022-03-15 10:50
    怀孕期间失眠的，是跟你心情有关系的话，一般不要不要吃一些麻辣的食物，等一下睡觉的时候的话，一般也可以泡个热水澡。
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  • 树友a98712
    2022-03-15 11:00
    有时可能是今天太过于紧张了，或者是怀孕起来睡起来没那么舒服了，天气好白天出去吃趟散散步。
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  • 耐心的瘦猫
    2022-03-15 11:02
    怀孕期间失眠的，是跟你心情有关系的话，一般不要不要吃一些麻辣的食物，等一下睡觉的时候的话，一般也可以泡个热水澡。
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  • 矫情的天线
    2022-03-15 11:03
    唉，我也是啊，晚上两三点钟都睡不着
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 看不清?
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