心里不舒服可以自己调理.
心情不好，就做自己喜欢的事情，最好是少把不开心的事情往心里去，否则只会扩大痛苦，让心里更难受，专注于你的事业或的你学业吧，一切事情都是可以淡忘的。
保持乐观的心态，学会适当减压，适当运动，采取治疗措施。*
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