脑血栓的病因是什么？脑血栓的饮食要注意什么？

脑血栓形成的病因分为可逆因素和不可逆因素两类。不可逆因素，如年龄，性别，种族，家族史。可逆病因，如高血压，糖尿病，高脂血症，高同性半胱氨酸血症，颈动脉斑块，吸烟，肥胖，不爱运动，高盐饮食，熬夜等。一般需要改进的是这些可逆病因。要控制好血压血糖血脂，适当运动，低盐低脂饮食，减轻体重，男性腰围控制在85厘米以内，女性腰围控制在80厘米以内。远离烟酒，保持乐观，保证睡眠，定期复查。

脑血栓的饮食要低盐、低脂、低糖饮食，每日食盐三克左右，适量增加蛋白质，如瘦肉、去皮的禽肉、鱼类、豆制品，对降低胆固醇和血黏度比较有利。限制精制盐和甜食，包括点心糖果和饮料等，糖的过多摄入会转化为脂肪并蓄积，控制总热量有利于血脂的下降，用植物油烹调食物可以用煮、蒸、凉拌、清炒等方式，加工食物不易采用煎炸、爆炒、油淋、烤等方式，每周三个蛋黄，三餐要定时定量，要吃富含纤维素的食物。