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Sophia的小
Sophia的小 2021-12-06 23:26
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11条回答
  • 唐钰爱宝贝
    2021-12-06 23:42

    考虑到三高的饮食特点，除了一些基本的禁忌外，常吃营养食物不但可预防三高，对降低血脂、血糖、血压也有很大的好处。

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  • 潇洒的毛毛
    2021-12-06 23:47

    患病多久了，可以来我院用中药来调理一下

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  • 可人的小猪
    2021-12-06 23:48

    可以喝点酸奶什么的，酸奶低脂低糖，而且还富含活性益生菌，能促进肠胃蠕动，调节肠胃，刮油去脂，而且营养价值很高，也很健康！

    同时酸奶也可以搭配很多东西吃，比如搭配点燕麦，就是燕麦酸奶，可以用来当早饭，低脂低糖饱腹健康！

    也可以吃了油腻的食物后喝一杯，解腻清油。


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  • 奋斗的小霸
    2021-12-06 23:53

    燕麦：能够降低胆固醇和降低血脂

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  • 潇洒的皮卡
    2021-12-06 23:58

    少吃，尽量吃清淡食物，多运动

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  • 俊泰mother
    2021-12-07 00:02

    三高患者最好吃清淡的食物,这些清淡的食物,包括绿色的蔬菜、含糖低的水果,再就是蛋白类的食物,要避免油腻的食物,避免太咸的饭菜,食盐的摄入量最好维持在每天6克以下,动物的内脏、蛋黄、肥肉等容易导致血脂升高的食物要适当控制,不能吸烟,不要饮酒

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